Penting sekali menjaga payudara kita apalagi disaat menyusui karena kondisi payudara yang tidak sehat karena infeksi atau peradangan dapat mempengaruhi kesehatan buah hati kita yang melakukan kontak langsung dengan payudara. Infeksi atau peradangan ini dikenal dengan mastitis yang dapat berkembang menjadi abses (kumpulan nanah)jika tidak diobati dan dapat menularkan bakteri ke tubuh bayi.
Infeksi ini akan dirasakan awalnya dengan gejala nyeri, bengkak, dan kemerahan pada payudara kadang disertai juga dengan tidak enak badan, nyeri, flu, demam, dan sakit kepala. Sebelum infeksi tersebut timbul, puting dan kulit disekitarnya akan timbul semacam retakan kecil. Jika hal ini terjadi harus ditangani secara medis dengan antibiotik dan memberikan anestesi lokal jika keadaannya sudah sampai tahap abses, kemudian abses akan dikuras.
Mastitis ini lebih rentan terjadi pada ibu yang baru pertama kali menyusui. Ibu tak perlu khawatir, karena payudara dapat dirawat untuk mencegah terjadinya mastitis ini yaitu dengan cara:
1. Istirahat yang cukup
2. Menjaga pola makan sehat untuk menjaga produksi ASI
3. Lebih sering menyusui bayi
4. Menyusui dilakukan dengan cara bergantian agar kedua payudara dapat kosong merata
5. Hindari penggunaan sabun untuk menyapu benjolan merah pada puting
6. Jika terjadi pembengkakan pada payudara, ibu dapat mengkompres puting dengan es
7. Menyapih bayi secara perlahan tidak secara tiba-tiba
Dalam pemilihan bra juga dapat mempengaruhi lho:
1. Pilih bra yang mampu menyokong payudara sepenuhnya, disarankan menggunakan tulangan elastis daripada kawat
2. Gunakan payudara yang nyaman tidak terlalu ketat
3. Gunakan bra dengan serat alami karena bahan sintetis dapat menjebak kelembapan dan memicu terjadinya infeksi
4. Kenakan bra menyusui setiap saat, bahkan ketika tidur untuk mendukung produksi ASI ibu.
Ibu bisa saling berbagi cerita menarik seputar kehamilan,dan juga untuk dapatkan tips-tips menarik lainnya tentang kehamilan. 
Topik yang mirip 
Cara Mencegah Infeksi Payudara Pada Ibu Menyusui 
