cara mencegah sesak nafas ibu hamil

ass mom...
saya hamil 5 bulan..sudah 2 minggu ne sesak nafas terus...sampai-sampai susah tidur..bagaimana cara mengatasinya...terimakasih y mom atas infonya..

 

 

semakin besar kehamilan memang semakin besar tekanan janin sehingga memungkinkan ibu hamil mengalami sesak nafas. saya juga mengalaminya ketika usia kehamilan masuk 7 bulan. biasanya jangan makan terlalu banyak, biar sedikit tapi sering. kalo tidur ambil posisi bersandar tapi jangan terlalu tinggi karena akan menyebabkan sakit pinggang. gunakan bantal sebanyak yang diperlukan untuk menyangga punggung. IMHO

 

 

sangga bagian punggung bunda supaya rasa sesaknya tidak begitu terasa, trus sesuaikan porsi makannya, kalau lambungnya penuh akan mendesak rongga dada, kalau pas sesak napasnya kambuh coba rileks dulu, tur coba tarik napas hembuskan (pelan-pelan aja) 3x atau seperlunya, semoga membantu bunda, salam

 

 

tidur miring aja bund.. cuma kadang pegel2 juga ci... serba salah yak... hehe

 

 

Dinikmatin aja bunda, baru 5 bulan. Btw sudah naik berapa kg dr awal hamil? Bobonya miring, pke ganjel bantal guling depan blkg, pokoknya cari PWnya lah. Terus aku makannya plg telat maghrib, jadi waktunya bobo udh kosong lambung, klo tidur perut kenyang makin sesak bund...

 

 

Bun, aq juga gitu nih bun dr semalam tiba2 sesak napas, sampe ga bs tdr, smp siang pun masih terasa, itu kenapa ya bun, kayanya sih ngga ada riwayat asma, aq coba beraktivitas tapi masih sesak juga, binggung..dan kuatir sm debayku

 

 

Aslkm,,
Bun aku lg hamil anak kedua UK 16w,, hamil yg ini dr awal beda banget sama wktu hamil yg pertama (yg pertama prempuan),, banyak banget keluhannya dan lebih malas bawaan'nya
Masuk minggu ke 16 ini tiba2 aku ngerasa sesak napas, jantung deg2an n kerjain apa2 sedikit langsung sesak yg pake banget,, padahal aku ga punya asma sblumnya...
tolong share ya bun,, apa ada hubungan hamil anak prmpuan dan laki2 yah?
Trus berapa lama kira2 ngerasa sesak gini? Jujur aja jd pgn nangis terus soalnya bnyak pkrjaan rmh yg trtunda n ksian syifa kdang prhatiannya jd kurang gara2 bdan sring ga fit...
Makasih ya bunda2...

 

 

klo aku sempet tu sesak nafas tapi lupa di kehamilan minggu ke berapa, atasi nya dengan tidur miring ke kanan/kiri, ngebantu bgt loh jadi ringan nafasnya

trus klo lagi pagi-siang-sore beraktifitas, aku usahain sering ada di ruangan berAC, soalnya ga tau kenapa klo di tempat yg gerah makin sesak nafasnya

 

 

bunda2 yg pd sesek nafas, lagi pd mengkonsumsi obat duphaston tdk ya? krn sy pernah sesak nafas & jantung berdebar krn mengkonsumsi obat tsb. kata dokter second opinion, obat tsb shrsnya hanya diberikan utk UK diatas 7 bln yg mengalami kontraksi dini

 

 

duphaston, obat penguat kandungan bun.. aku dari awal kehamilan sampe 3 bulan kmrn dikasih duphaston, kaRena ada riwayat keguguran di kehamilan pertama, selama konsumsi ga ada efek sesak kok bun, wajar aja ibu hamil sesak nafas, karena janin makin lama makin besar dan menekan.. aku malahan punya asma lohh ..

 

 

Sama BUnd aku juga ngalamin kaya gitu pas uk 5 bulan,tpi itu timbul setelah aku habis braktivitas rumahan bu,padahal gk byk
cara nya istirah cari PW bund... itu normal aj bund,jgn Kwatir,,,kita nikmatin aja masa kehamilan kita,,,,

 

 

Aq 19 minggu lebih udh 2 hari sesak nafas, mulanya q pikir karena baju terlalu ketat, sampai khwatir, trus pacr anak kos ada yang bidn trus diperiksa ternyatgpp. Huft terlalu khwatir,krn hmil pertama dan k 2 gx pernh giniiii