gimana caranya mengatasi bengkak pada kaki saat hamil iya bund ????

Bunda-Bunda ,,,

gimana iyya caranya ngatasin bengkak saat hamil ,,
saat ini aku lagi hamil , kakiku pada bengkak , bidan nyaranin buat jalan-jalan pagi , tapi ini kok masih bengkak iya , padahal aku udah jalan pagi sama mengganjal kaki dengan bantal saat tidur ..
tolong sharing cara ngatasinnya donk Bund ???

 

 

coba kaki nya direndem pake air anget + garem dikit, aku waktu hamil begitu bund, syukur agak kempesan, klo bs setiap sore mungkin yah biar agak enteng jg. met mencoba yah bund

 

 

makasih iya bunda , nanti dicobanya ...

 

 

slm knl bunda...
ak pernah ntn di dr.oz trans tv katany kl bengkak buat snm hamil aja... yg posisi duduk kaki dilurusin terus telapak kaki di ditidurin trus berdiriin lg bun...
jgn mkn yg terlalu asin jg...
smg cpt kempes ya bun kakinya

 

 

Sama bunda.. Akhir2 ini kaki saya bengkak
Kata ortu aaya dipke jalan2 pagi aja
Trus kurangi asupan garam dlm makanan alias jgn makan makanan asin
Trus posisi kaki jgn nggantung alias harus lurus klo lg duduk
Alhamdulillah saya ngelakuin itu semua n hasilnya kaki saya kembali spt semula
Cm ya gt, lupa klo udah duduk kaki pasti nggantung
Jd mau ga mau harus ngelakuin terapi2 di atas. Hehe

 

 

jaga makan aja bun, jgn yg asin2 benar tuh. hehe

 

 

uk berapa bunda kaki mulai bengkak????

 

 

hy bunda..
cara yg simple dan terbukti..bukan hanya di indonesia..tapi juga didunia..
coba kunjungi kesini bu..
BEBAS KRAM: Atasi Kram dengan Veinoplus

 

 

nih bunda aku punya tips mengatasi kaki bengkak saat hamil, disimak yah

sumber tips

olahraga di pagi hari itu harus sering dilakukan, coba tips itu tadi plus olahraga juga bunda. dan bunda ga boleh stres2 yah. tetep semangat yah bunda