bagaimana mengatasi kaki bengkak..

dear bunda2 cantik...

mau share ni bunda, usia kandunganku skrg dak 32w.. dah 3hri ini kakiku bengkak2 jaripun jg ikut bengkak, ga enak gtu dech bun klo dlihat, bdan jg dah melar melebar,, telapak kakinya jg ngilu bnget trtma yg seblah kanan klo dbwak jlan sdah pincang bun krna ngilu n nyeri dbwak melangkah..
trus klo mlam kaki n tlapak tangan sring keram gtu bun dtunggu brpa mnit dlu bru kmbli normal,,

ktanya sich ini mrpkan gejala khamilan apalgi sdah mo mndkati HPL...
bunda2 dsni ada yg punya penglaman sma kyak aku gak? bagi2 crta yuukkk bun, n bgaimana cra mngatasi kaki bengkak..

 

 

bun... aku malah baru 27w kaki udh bengkak.. udh periksa dokter. katanya gk mslh selama tensi normal..
aku kmrn sempat buat thread.. ada yg nyaranin direndam pake air hangat n garam..
udh aku coba. lmyn bs kempes. walaupun kalo buat jalan lagi... kaki jadi bengkak lagi.. sampe skrg..

 

 

justru bukannya harus byk jalan ya bun... soaly bengkak itu krn peredaran darah kurang lancar... adekku juga gitu, sarannya harus byk jalan...

 

 

ooo gtu ya bun,.. ini dah bengkak yg ke 2x bun. dlu mo msuk 7blanan smpat bengkak jg, tp cman 2hr dah gtu hilang dngan sndrinya dech... iya nich bun aku lngsung ambil air rebusan dksih gram mo tak cba....
thank's bunda infonya...

---------- Post added at 13:00 ---------- Previous post was at 12:51 ----------

@bnda sari: skrg dah mlai rajin jlan paginya bun.. malah debay snang bnget diajak jlan ska nonjol2 n nendang2 gtu.. smpat nanya ke dokter, ktanya ibu hamil bnyak cairan ddlam tubuh, n cairan ska mengendap ke yg pling bgian bwah bwah makanya kakinya sdah mlai bengkak.. mgkin akunya kli ya bun soalnya suka mkan yg asin2...

 

 

Uk 32w aku jg kaki nya bengkak kebanyakan duduk lama Bunda ...
Berbaring Aja naikkan kakinya lebih tinggi Dari badan ...
Menurut dr spog aku bumil Kakinya bengkak dikrnkan Ada pembuluh darah yg kecil krn perut Dan rahim yg makin besar ...

 

 

ooo... kalo gitu ati2 aja bun.

 

 

ooo... gitu ya bun icha..
aku kalo bangun tidur, kaki gk bengkak.. kalo udh dbuat jalan malah kaki bengkak trus pegel terutama telapak kaki...

 

 

Iyaa memang bisa ajaa Bunda ...
Setiap Bunda beda2 rahim Dan perut yg gede Ada pembuluh darah yg mengecil ..
Aku jg yg sering pegel ditapak kaki jika byk Jln2....

 

 

iya bun icha... temenku udah hamil tua malah gk bengkak.. mmg tiap bunda beda2

 

 

Uk aq sekarang 33w bun... kaki" aq juga bengkak bangetttt... tapi selama tensi kita normal sih kata dokter gpp... cara menyiasatinya sih kalo aq, posisi kaki diselonjorin bun trus agak ditinggiin dari posisi badan kita... kalo aq biasanya sambil tiduran kakinya aq taro di atas tumpukkan beberapa bantal, biar tinggi bun.... emang sih paginya berkurang bengkaknya... tapi setelah dibawa ktivitas lagi seharian, pasti balik jadi bengkak lagi.... mungkin emang bawaan hamil begitu kali ya bun... ya sudah jadi dijalanin aja sambil dinikmati.... btw bunda HPLnya kapan?

 

 

katany kaki bengkak itu bs karena qt sering makan yg asin2 n kurang gerak.. bunda bs ikutin saran bunda2 yg lain,kakiny drendam n tduran dgn posisi kaki lbh tinggi.. tp bunda jg harus kurangi makanan yg asin2 n rajin jalan pagi spya peredaran darah lancar.. semoga sehat2 terus sampai lahiran nanti ya bundaa..... aamiin.... ^^

 

 

@bnda indah, iya bun klo mlam mo tduran kakinya ditinggiin pake bantal, tpi klo aku skrg dah gak bsa tduran tlentang , begah diperutnya, dbwak miring kekiri ato kekanan, ntar taunya2 bantalnya dah pda jatuh aja dr ksur.., ktanya udah swajarnyanya jg mmsuki UK 8blan kaki dah mlai bengkak... Aku prediksi HPLnya akhir maret klo gak awal april, bunda kapan?

 

 

banyakin dbwa jln aj bunda .
n jgn tdur kpagian,mksd tdur antar pagi menjelang siang.

 

 

kurangi konsumsi garam ya bun, terus kalo duduk ato berbaring, kaki diposisikan lbh tinggi deh.

 

 

Coba aja kakix direndam air hangat yg diberi garam dan kalo pagi dibuat jalan ga usah jauh2 di depan rmh aja moga aja kakix ga bengkak lg oya kurangin garam dan manis2