bundas... share caranya ngatasin kaki bengkak..

met mlm bun..
kakiku udah seminggu ini bengkak.. tp cuma yg kanan aj.. tangan n muka gk bengkak..
bangun tidur tangan n kaki terasa kaku. uk 26w4d..
tensi 130/80, bb 67kg. naik 4kg dr bln lalu..bln kmrn naik 3kg..
besok baru mau kontrol lagi. sbnrnya blm wktunya, tp agak khawatir. karna tensi naik..
share pengalamannya ya bun.. gmn ngatasinnya..
tengkyuh..

 

 

kalo aq tiduran trus kaki nya diganjel bantal.. intinya kaki harus lebih tinggi dr badan qt bun.. dicoba ya bun.. mdh2an bisa ngurangin bengkaknya.. oiya, kurangin yg asin2 jg bun..

 

 

iya bun. aku mulai ngurangin garam. emang kmrn2 aku seneng ngemil kripik asin..

kata orang kurang gerak, tp aku malah bs dibilang bnyk jaln. krjaku duduk, tp msh bisa jln2 kalo mau..

thanks infonya y bun...

 

 

minum sari kurma bund, utk menstabilkan tekanan darahnya, utk kaki bengkak usahakn klw du2k kakinya jgn dlipat, klw tangan kram2 perbyk makan makanan yg berkalsium..

 

 

coba kaki bunda rendam air anget kasi garem..trus kalo tidur kakinya ganjel bantal,trus kalo lg kerja n duduk coba kakinya pake dingklik (bhs indonesnya apa ya...) buat naroh kaki dibawah meja...

 

 

Nah jwbn bunda2 sdh lengkap

 

 

mksh bunda ollwiek, bun tan, n bun erwinda...
aku barusan tadi pagi periksa ke bidan..
tensiku udh normal 120/80... pdhl td mlm 130.. kata bidan, krna tensi normal, tdk perlu khwtr..
cumn aku gk boleh mkn yg asin2.. dsuruh minum kacang hijau.. kaki drendam pake air hangat + garam.. n kalo kerja, kaki hrs bener2 nginjek lantai.. bener kata bunda semuanya.. mksh ya bun..

trus td bidan jg bilang. dkhwatrkan ada protein dlm urine.. apa itu gejala preeklampsi??
trus ngatasinya gmn bun.?? biar gk ada protein dlm urine..

 

 

wah baru uk 26 udah bengkak ya bun....perlu diwaspadai lo bun..
soale aku yg uk 29 gak bengkak....mungkin kl udah hamil tua nanti bengkak...soale dulu juga gitu...
jawaban para bunda udah cukup tuh bun...kurangin mkn yg asin..bnykin gerak..terutama jln tanpa alas kaki dipagi hari..

 

 

iya bun lyla... setauku biasanya kaki bengkak kalo udh hamil tua mo melahirkan..
makanya aku agak khawatir dg tensiku.. tp tetep posthink aja..
ntar mau tak coba direndam air hangat ma garam.. smoga gk bengkak lagi.. aaminn..