Forum Ibu Hamil dan Kehamilan Daftar di IbuHamil.com untuk ikutan diskusi seputar kehamilan

  Forum Ibu Hamil dan Kehamilan > Misc Stuff > Ngobrol Apa Saja

Selamat datang di IbuHamil.com, sebuah forum seputar kehamilan. Untuk bertanya atau diskusi dengan bumil lain, silakan bergabung dengan komunitas kami.
  #1  
Old
MamaKi...   TS 
Non-aktif
 
Posts: 627
Default Bun, Ini Info Penting Soal Manfaat Potasium dalam Susu!


Bunda, susu ternyata memang minuman yang sangat banyak manfaatnya buat kesehatan tubuh kita loh. Kenapa, soalnya di dalam susu ini banyak banget kandungan nutrisi, mineral dll yang bermanfaat untuk menunjang sistem dalam tubuh kita dan juga untuk memaksimalkannya.

Salah satunya yang mau di info sekarang ini adalah tentang manfaat potasium yang berguna banget buat kita, kalau kata dokter ahli gizi klinik dari RSUP Persahabatan, potasium atau kalium ini adalah jenis ion yang punya muatan positif dan berupa elektrolit dalam sel.

Terus jadinya apa manfaat besar dari potasium ini untuk tubuh kita? ini ya bun penjelasannya dikutip dari laman mymilk.com :

Replying to:
Manfaat Besar Potasium Bagi Tubuh
Sebagai salah satu zat yang sangat penting untuk tubuh, potasium memiliki manfaat yang sangat besar untuk menjaga kesehatan anda. Berikut merupakan manfaat dari potasium.

Potasium kerap dimanfaatkan oleh sistem saraf otonom. Saraf ini sendiri bekerja mengontrol fungsi otak, detak jantung dan proses fisiologi penting lainnya.

Membantu menurunkan tekanan darah serta berperan penting dalam fungsi kejut saraf serta kontraksi otot.
Mampu membantu mengurangi rasa sakit pada otot karena latihan atau olahraga.

Walaupun begitu, perlu anda ketahui jika kekurangan kadar potasium dalam tubuh juga bisa mengakibatkan penurunan kekuatan serta membuat kita gampang lelah ketika berolahraga. Selain itu, potasium juga memiliki fungsi lainnya yang berhubungan dengan kinerja tubuh, di antaranya :
  • Membantu untuk mempertahankan memelihara serta menjaga keseimbangan elektrolit, cairan, dan asam basa .
  • Membantu untuk mengatur aktivitas neuromuskuler, yang merupakan transmisi saraf serta kontraksi relaksasi otot, di dalamnya juga termasuk otot jantung.
  • Ketika anda dalam masa pembentukan otot, maka kadar potasium yang tepat sangat berpengaruh untuk proses ini, karena jumlah potasium dalam otot sendiri sangat berpengaruh terhadap massa otot dan simpanan glikogen.
  • Memiliki peran penting dalam membentuk sel dalam tubuh.
  • Potasium juga merupakan katalisator dalam sistem metabolisme energi, glikogen serta sintesa protein.

Dengan kata lain, potasium dalam susu sangat berperan penting dalam pertumbuhan anda, sekaligus sebagai pembentuk masa otot. Sebagai catat, sekarang ini banyak produk susu lainnya yang memang di buat khusus dengan bahan-bahan tambahan untuk memaksimalkan pertumbuhan otot anda. Walaupun begitu, tetap susu cair segar merupakan susu terbaik dengan komposisi seimbang di dalamnya.
Sumber

Replying to:
Semua Tentang Susu Dan Info Manfaat Yang Unik
 
  #2  
Old
Rosa X...
 
Posts: 60
 
Thanks atas infonya bunda!
 
  #3  
Old
Delshi...
Non-aktif
 
Posts: 463
 
Terimakasih infonya, sangat bermanfaat sekali untuk saya
 
  #4  
Old
Anggi3...
 
Posts: 63
 
Makasih infonya bunda
 
Ya Allah, I'm so grateful in your way
Thank you Allah...
  #5  
Old
MamaKi...   TS 
Non-aktif
 
Posts: 627
 
Replying to: View Post
Thanks atas infonya bunda!
Iya sama-sama yaaa

---------- Post added at 19:59 ---------- Previous post was at 19:54 ----------

Replying to: View Post
Makasih infonya bunda
Iya sama-sama yaa



---------- Post added 9 October 2015 at 15:23 ---------- Previous post was 8 October 2015 at 19:59 ----------

Replying to: View Post

Bunda, susu ternyata memang minuman yang sangat banyak manfaatnya buat kesehatan tubuh kita loh. Kenapa, soalnya di dalam susu ini banyak banget kandungan nutrisi, mineral dll yang bermanfaat untuk menunjang sistem dalam tubuh kita dan juga untuk memaksimalkannya.

Salah satunya yang mau di info sekarang ini adalah tentang manfaat potasium yang berguna banget buat kita, kalau kata dokter ahli gizi klinik dari RSUP Persahabatan, potasium atau kalium ini adalah jenis ion yang punya muatan positif dan berupa elektrolit dalam sel.

Terus jadinya apa manfaat besar dari potasium ini untuk tubuh kita? ini ya bun penjelasannya dikutip dari laman mymilk.com :



Sumber
Up

Up

Up

 
Silakan daftar untuk menulis pesan :-)

Tags
mymilk, susu anak, susu ultra


Topik yang mirip
Thread Thread Starter Forum Replies Post Terakhir
Info Penting -- Ngobrol Apa Saja 3
Susu aulia >> susu kesehatan kaya manfaat >> rekomendasi bagi bunda promil -- Area Promosi 36
susu SKE aulia susu kaya manfaat bunda bisa buat promil ({}) -- Area Promosi 1
Manfaat Penting Minum Susu Saat Hamil -- Diskusi Umum 8
Apa Saja Sih Manfaat IMD Pasca Melahirkan Itu? Penting Nggak Yaaaa???? -- Diskusi Umum 35


Zona waktu GMT +7. Waktu saat ini adalah 08:30.


IbuHamil.com - Forum Informasi Kehamilan
Forum diskusi kehamilan dan komunitas ibu hamil terbesar di Indonesia
© 2024 IbuHamil.com