Haloo bundaa,
Sekedar share ne.
Aku jg diet smbil
promil.
Jadi waktu bulan lalu bgitu aku dpt haid, aku lgsg niat utk diet.
Soalnya BB aku 56kg semenjak nikah.
Ini diet ku ala ala ibu rumah tangga.
Pagi aku sarapan 1 butir telur rebus.
Jam tgah 11 aku minum jus jeruk (peras sendiri)
Jam 12 makan siang biasa.
Jam tgah 4 ngemil Fitbar
Siap itu jam 4 teng sampe jam tgah 5 sore, aku jalan sore keliling komplek. Sambil bawa hp, main instagram, fb, path, jd gak membosankan.
Jam 7 makan 1 butir telur rebus.
Nah jam 10 malam disaat mau tidur, perut agak laper,
Aku makan apel merah 1 biji.
Alhasil awal agustus aku nimbang BB aku jd 52kg hampir 51kg.
Target 2kg lagi nunggu dpt haid bulan agustus.
Tapi udh telat 2 minggu. Mudah2an positif.
Aminn
Silahkan dicoba bun...