Program diet barengan dengan promil bisakah???

Buat bunda2 semua share dunk klo ada yang tahu caranya klo semisal kita lagi program diet yang sehat tapi juga pengen promil, tapi pengennya dua2nya berhasil semua ngarep.com....

 

 

Aku aku bunda orngnya,,hahah,aku baru mau 40 hari pasca kuret and bb ku naik semenjak hamil krna suka makan ice cam hiks tapi bukan dedek yg dede aku yng endut hehehe,,soalnya dedek dah ergi duluan
Skrng aku nurunin bb and program,cranya sih tetep ajah makan yg bergizi di siang hari porsi nasi dkit lauk banyak,and mnum susu dipagi hari,,and mnum vit e asam folat juga
Ya begitu,ah bund itu jadwalku aku sih konsumsi herbal-if- maaf bukan promosi jadi kenyNg terus and banyakin ajah mnum air putih alhamd buund berhasil turun lemakku
Skrng nunggu haid pasca kuret heheh tapi belom nongol

 

 

bisa kok tapi diet shat dan tidak memakai cara instant ya

 

 

Malah bagus bunda asal dietnya sehat
aq jg lg promil bund, klo aq gemuk gra2 vitamin kesuburan jadi melar gini
Alhamdulilah semenjak diet udh turun 3 kilo n nunjukin perubahan
utk promilnya, olahraga yg bagus aerobik bund

 

 

Kalau dari artikel2 atau cerita2 di forum yg sering ku baca justru diet itu salah satu promil bund...asal dietnya yg sehat bukan yg instant.Kalau kita promil ke dokterpun kalau kita agak over weight pasti di suruh nurunin BB...
Semoga dietnya berhasil ya bund...dan dapat hadiah hamil

 

 

hmm gitu ya bund, moga cepat diberi ganti nya ma Yang DiAtas y bund...

---------- Post added at 16:01 ---------- Previous post was at 15:59 ----------

makasih bunda info nya jadi ga takut diet lagi sambil promil ni

---------- Post added at 16:07 ---------- Previous post was at 16:01 ----------

Alhamdulillah juga ikut seneng dengernya ada hasil dari promilnya, iya ni bud aku juga ikut aerobic tp bisanya cuman hari minggu aja

 

 

Bunda2 .. Slm kenal ya.. Duhh asikk ya.. Bisa ngobrol brg2 gini di grup.. Gmn kl kita bikin grup di bbm aja bun ? yukkk...

Add pin ku ya, nti aku masukin k grup nya deh.. Hehe
PIN : 26bc9ffb

Ditunggu lohh bundsay... Let's join and keep share !

 

 

klu lg promil, bisa puasa ga?

 

 

Wah bun promil sama skali gak bisa ngalangin puasa loh bun.
Puasa ramadhan itu wajib sedangkan promil hukumnya apa coba dlm islam?
Klo mau promil silahkan tp bkn krn promil trus jd g puasa smentara puasa ramadhan itu wajib.

 

 

bun,aq jg lgi promil tp mesti diet,bgmn yach yg bagus...????

 

 

Saya ! Berhasil promil pake ala ala diet . Hehe.. pasca keguguran BB pas hamil naik 3kilo.. jd niat pengen nurunin BB dl deh baru hamil lg.. saya tiap hari nge gym.. kurangi makan lemak.. BB turun 2kilo.. eh bulan depannya Dung deh.. hehehhee

Tp ttp jgn lupa berdoa nya yang kuat jg ya bun..
kalo saya dl banyakin kunjungin anak yatim dan solat tahajud abis kuret itu.. 3x haid hamil lg. Alhamdulillah. Selamat mencoba.

*eh ini thread lama ya ? Ywdah deh post saya untuk bunda utamijusriadi aja ya. Dan bunda2 yg abis keguguran*

 

 

ad makanan tertentu gk bun yg d mkan bgtu..???
klo skrng lgi pngen nyoba pilates sndri d rmah soalx gk bleh olahraga berat sma suamijdi make pilates ajah dlu yg gmpang*...
trus mnum vitamin apa bund pas promilx,klo sy mnumx nature-e krngk cocok sma santa-e

 

 

Saya ga minum vitamin E bun.. krn saya ada kista.. hati2 bun jgn konsumsi berlebihan konsultasi dl sm dokter.. dl saya jg sblm ada kista minum vitamin E.. smnjak ada kista dokter ga kasih lg diganti sm zat besi dan asam folat. Ragu jg sih bnrn itu bukan micu kista saya, krn vitamin E yg saya minum mmg kt dokter macu penyuburan sel telur tp bukan penyubur ya.. cm vitamin E grape seed gt. Jd bunda konsul dl aja sm dokter.

Kalo saya wktu itu nge GYM pagi sore bun,, vitaminnya cm minum asam folat aja.. pas masa subur saya berenti dl krn lg ada kerjaan.. trus tempur tiap hari. Akhir bulan saya TP udah positif.kalo pilates masiy dirasa kurang , coba aja jogging pagi deket rumah itu bagus. Semoga bunda jg positif ya..

Oya untuk makanan.. apa aja sih saya makan sbrnnya, cm lbh ke bnyk masak drumah tanpa vetsin krn saya kan udh ada kista. Yg plg penting Minum air putih saya 2.5liter sehari bun, bagus bgt tuh. Pas hamil skr saya naikin 3liter sehari alhamdulillah hasilnya ngefek bgt ketuban nya bagus terus.
Suami jg dmnta hidup sehat bun, ajak jg suaminya olahraga, kan buatnya jg sama sama.. hehehehhe