Mengembalikan bentuk tubuh pasca melahirkan ?

Dear bunda,

Tolong share dong cara Mengecilkan perut pasca melahirkan ?
Babyku udah usia 11 blan tapi perut masih gendut.

Dulu waktu melahirkan sesar sich

 

 

Halo bunda deean,
Aku post caesar hampir 3 bulan yang lalu.Biasanya orang menggunakan stagen atau korset setelah perut dibalur dengan ramuan jamu pasca melahirkan (biasa dijual ditoko2 jamu). Saya sendiri hanya membalurnya dengan minyak zaitun lalu ditutupi korset ibu melahirkan (dijual di toko jg). pernah disuruh coba balurin dengan air kapur sirih dicampur perasan jeruk nipis..pedis bun, gk sanggup. akhirnya kembali pake minyak zaitun. Setiap hari saya pake stagen loh bun, hanya dibuka saat mandi doang

Kalo soal cara mengecilkan perut menggelambir pasca melahirkan (mommy tummy) musti diperhatikan kondisi perut sebelum hamil. Apakah memang sebelumnya ada ketebalan tumpukan lemak disekitar perut atau tak ada (perut rata). Kalo aku semenjak pasca caesar hingga saat ini sisa sedikit tumpukan lemak pd perut (sebelum hamil mmg tidak ada tumpukan lemak atau rata). Dari konsultasi dengan teman2 sesama pasca caesar, mereka yg mmg memiliki tumpukan lemak sebelum hamil mmg sulit utk membuatnya rata.

Semoga bisa membantu y bun.

 

 

Up thread, bunda..
Bunda inge, pake kapur sirih pedes di perut kah,
Ni saya baru mau coba tapi baca2 dulu
Lalu klo pake ramuan balurannya menggunakan merk apa

 

 

bunda dulu saya langsing pake banget....sama anakku udah 1 tahun tapi aku tetep gendut......

tapi mang aku salah sih....kurang keras berdiet kurang rajin olah raga......

abis gimana yaaaaa.........ada cara yg instan tapi jangan mahal mahal gak sih??????:

 

 

Nyimak ah sy jg caesar terus smp skrg masih bergelambir perutnya pake korset cuma sebulan aja sih dan yg bermasalah perut aja. Bagian lain no problem. Heheh kali aja ada yg cocok metodenya

 

 

Aku abis SC 2 bln lalu... Skrg perut udh kecil walo blum spt dl...
Aku pake korset biasa... Tp sebelum pake korset aku pake kain di gulung2 trus taro di perut buat nekan perut baru di tutup korset...
Krn keteken kain jd perut lbh cepat kecil drpd ga di kasih kain di perut.

 

 

air kapur sirih, perasan jeruk nipis , ditambah tetesan minyak kayu putih bund.

 

 

kalo yg manjur it pake kendit,,yg panjangnya sampe 10m..,,klo korset kurang membantu,,,q dlu make sampe 7bln..dilepas klo mw shlt/mandi,,,pke kenditnya dilapisin pke gurita ibu biar nda gatel...Tetanggaku pke korset sampe 1thn lbh perutnya kya nda da perubhan,,,bertingkat,,,,,it c saranku bunda,..mf klo slh...

 

 

Kemarin2 sempet semangat buat bikin perut jadi rata. Tapi setelah dipikir2, mungkin beberapa bulan lagi mau promil, hamil, buncit lagi, eng ing eng.. Yasudahlah, yang penting BMI normal.

Semangat ya bunda2 yang mau kembaliin body seperti sebelum hamil

 

 

iyaa bener pake kendit juga bund, ini saya masih hamil 4 bulan tp sama ibuk udah disiapin kendit. klo cuma ngandalin korset kurang singset katanya bund. trus baru2 ini temen kantor saya hbs nglairin dikasi ramuan air kapur sirih, jeruk nipis, sama minyak kayu putih di bobokin di perut trus dikenditin itu manjur bgt bund.

jd antusias bgt besok hbs lairan mau lgsung pake

 

 

assalamualikum bunda²..
mau share nd nanya ni bun.
usia kndunganku udh masuk 35w jln 36w..
trkhr ke bubid + usg debayku kpla sdh stay dibawah.. nd skrg..
perut tbtb suka kencang nd suka mules kayak pgn pup gitu tapi udah stay gk pup bun, itu termasuk konpal atau mmg sembelit aja ya bun? blm paham, maklum first pregnant
trs kalo dibawa jalan kaki juga bawah perut suka tbtb sakit kyk kesilet² nd kblet pipis, jari tgn ku kalo bgn tdr juga kaku itu kenapa ya bun?... ada yg ngalamin sama gak kayak aku? maf bun kepanjangan 😂
mohon dijawab ya bun...

 

 

Maaf bun desmber kmr saya lhrn normal dan jhit
Kmrn sy hb kok nyeri skt y lo keteken senggol
Jd nya gagal g di lnjtn hb ny
It wajar g bun
Blm ad 2 bln
Tkt jhtn rbek

 

 

bunda_bunda yg pake kapur sirih ma jeruk nipis bersiinnya gmn yah,kmaren abis pake ko di bersiin susah

 

 

Dulu saya pake olive oil bun, bisa bersih kok.

 

 

Nyimak ahh siapa tau dpt cara yg instan gk pake ribet ��