Mengembalikan bentuk tubuh pasca melahirkan ?

kalau di daerah saya nama'a bukan kendit bunda tapi nama'a centingan
saya centingan smpe 1bulan habis itu gak pakek lagi tpi itu sih untuk yang lahiran normal kalau untuk yang SC pake gurita
Oh iya salam kenal bunda smua

 

 

Kalo sy stlh usia anak 3 bln baru rajin sit up, ga pake jamu2 an. Rutinin bangun pagi 30-50...mau tdr 20-30 aja. ini baru jalan 1 bln sit up perut mulai mengecil. Biasanua saya tambahin 100 x stp weekend situpnya. haha.Lmnya perut pernah ngerasain kotak2 .Wkwk.

cara instan ga ada bu. Olahraga sm jgn makan gorrngan itu plg ampuh bt ngurusin bdan n sht lg. Berenang jg bagus.

 

 

Wahhh sehat bgt bun it
Bunda pke kendit atau sejenisny g bun?

 

 

kendit aoa bun?

 

 

Sejenis korset gt

 

 

Pake bun, gurita, korset sm celana dalam yg smpai puser itu..hehe

 

 

Wah kumplit
It di pke secar berengn bun?

Hehe aku jrng pke korset m gurita
Skt nyeri gt

 

 

Salah satu kelebihan dari Slimmer* adalah mengandung kombinasi dari bebera*pa bahan yang mampu memberikan rasa keny*ang sehingga dengan sendirinya dapat men*gurangi nafsu makan yang berlebihan, sal*am satunya melalui mekanisme kerja dari *Gel Psyllium Husk
Slimmer tersedia dalam kemasan ecer dan box.. Yukk diorder..
• Indri •
Pin : 57478B4B
Line : Indrie Moment8393074

 

 

Ga bu..haha. yah kalo dipake semuanya sekaligus bus..udah kayak lemper bu. udah di kukus di panggang lg. ahahha

 

 

olahraga yang ringan saja bun biar cepet kembali bentuk tubuh,,,,

 

 

kalo di daerah sya nama'y beubeur.. sy pke beubeur smpe 6 bln ttep aja ndut, sbelum hmil jga udah ndut..

 

 

Hehe saya kira lgsng pke borong semua