kram kaki saat hamil tua

Bunda2 ada yg uda pernah kram kaki saat hamil? aku uda 2x kram d betis kiri, saat ini UKq 28w. Memang aku kalo pagi banyak berdiri bunda soalny aku d rmh gak pake pembantu jadi masak, nyuci, ngepel dll aku sendiri yang ngerjain...capek sih bunda. Kalo malam pas mau kram itu awalny tengah2 tidur akunya ngulet ato menggeliat trus ketarik deh otot2q....ampun deh rsany mau nangis

 

 

Bun iis..
Aku jg ngersain. Skrg uk 36w2d.
Tiap pagi kalo bangun kaki kram dibetis...
Sakittt bgt. Pdhal aku dh mnm calsium.
Kata dktrku coba ditinggi kakinya satu bantal aja.

 

 

kalo bisa pas bangun tidur jangan ngegeliat bunda jgn menghentak kaki,emang sih klo bagun tidur enaknya kaki d hentak n badan ngegeliat cuma itu bisa menyebabkan urat jd ngumpul gtu,,,,aku juga dlu prnh gtu rasanya sakiit bgt ,tapi alhamdulilah sekarang jrng kram cuma bengkak ajah kaki kanan aku hehehehe smoga bermanfaat infonya..........

 

 

Sama bunda aku juga kram betis yg kiri, skg bru 30mgg lbih. Nguletnya pelan2 bunda, klo kerasa ky ketarik jgn diterusin ngelurusin kaki. Aku juga minum kalsium loh, tp ya gitu kdg2 timbul, telapak kakiku juga mulai bengkak bunda terutama klo banyak jalan keliatan bgt waktu pulang kerja, sepatunya mulai gak muat

 

 

aku 32w juga sering kram dan munculnya tiba2 saat aku ngulet atau meluruskan kaki karna kecapekan sama posisi tdur bund,
tak hentakan aja bund kakiku sama suami elus2 kakiku.. . .sakit dan bkin kaget karena nyawa belum ngumpul

 

 

aku juga uda dpt kalsium bun tapi kalo kaki pas pegel sharian biasany malam hariny kram gt...

---------- Post added at 21:21 ---------- Previous post was at 21:20 ----------


Ok bun, aku juga uda nahan2 kalo pas tidur kdg stngah inget buat gak ngulet padahal enak bgt hehe...

---------- Post added at 21:24 ---------- Previous post was at 21:21 ----------


kalo aku kaki bengkak skrg karena aku makin gemukan bun hehe...smoga aj gak smpe bengkak. Trakir kram pdhal uda aku urungkan buat ngulet tp pas aku balikin kaki k posisi semula mlh jadi kram

---------- Post added at 21:26 ---------- Previous post was at 21:24 ----------

iya bun, suami juga aku mintai tolong buat olesin minyak tapi aku gak mau d pijet ntar takutny mkin skit jadiny gulung2 deh hehe...

 

 

@ bunda iiis & bunda yg lain..
kata dokter ku, waktu kontrol, di usia2 kehamilan kita yg udah masuk hamil tua, wajar kok ngalamin kram betis dan sejenisnya.. jadi jgn khawatir ya bun.. enjoy aja..

 

 

Hayy bunda, sabar bunda.. kram memang menyakitkan saat kehamilan, apalagi umur kehamilan semakin menua.. tapi tenang bunda q dapat info dari teman ada alat lo yang bisa buat sembuhin kram kita saat hamil, bukan hanya saat hamil stelah melahirkan pun alat ini masih bisa di pakai bunda..
coba bunda kunjungi ke situs ini
Alat Atasi Kram Kehamilan

mantap deh bunda gak rugi.. aku dah nyobain..