Alternatif Makanan Selain Sayur Untuk Memperbanyak ASI

ALLow bunda2 semuaanyaaaa,...
PLis sharingnya bun ... ALhamduLiLLah usia kehamiLan sy saat ini 10minggu MasaLahnya sy sangat tdk doyan sayuran hijau bun, kebiasaan semenjak sebeLum hamiL jg mmng spt itu. Sayur yg sy makan cuma spt kacang ijo, kacang merah en sup makaroni. Bukan seLera tinggi bun, mmng agak gimanaaa gitu kLo makan sayuran ijo PadahaL kan sumber ASI yg paLing utama katanya dari syuran ijo yah bun,.. Ada gak makanan, minuman atau supLemen yg bisa memperbanyak ASI keLak jika sy meLahirkan nanti? Oya, untungnya, kaLo jus buah sy mah doyan bun, setiap abis makan sy sering minum jus buah, spt jus apel, pear, mangga en jeruk.
Sekian, mohon sharingnya yah bunda2,....

 

 

daun katuk bund, tapi aku sndri blum pernah nyoba sih hehe

 

 

thank u bun,..

 

 

Susu kacang kedelai bunda.... bagus banget buat memperlancar ASI.... trus Kacang Tanah (kaya dua kelinci atau garuda gitu bun)...
Aku dulu juga ga terlalu suka sayuran, apalagi daun katuk.... paling males...
Tapi dibantu sama kacang-kacangan jenis apapun (kacang tanah, kacang hijau, kacang kedelai, kacang merah) Alhamdulillah ASInya lancar jaya... bun....

 

 

sarannya asik bun, coz sy mmng doyannya kacang2an, bukan daun2an makaciii sarannya bundaaa,.... #hug

 

 

Buat yang ga terlalu suka ma sayur, sekarang sudah ada dalam bentuk teh..
ASI BOOSTER TEA 100% formula herbal dari berbagai tumbuhan mediterania dan pegunungan Himalaya yang sudah terbukti meningkatkan kuantitas ASI

Testimonial:
Bayi saya, saya tinggal ke Inggris 3 minggu, di sana dan di pesawat sudah memeras tapi ternyata tetap jadi sedikit ASInya. Sampai Indonesia anak juga tidak mau minum lagi. Perasan ASI hanya tinggal sangat sedikit, 1 sendok hasilnya. Tapi saya usaha terus dan minum teh ASI, alhamdulillah sekarang sudah mengalir lancar lagi…. (dr. Maftuhah Nurbeti, MPH - Dokter dan dosen FK UII Yogyakarta)

 

 

Bundaa kalau ingin ASI lancar kuncinya hanya 1 yakni sering2lah menyusui bayi anda.. Makan makanan yg bergizi, Insyaallah Asi akan lancar. Jangan stres, istirahatlah jika sikecil tidur...

 

 

duh sama kaya waktu aku hamil anak pertama...asinya dikit banget ....sekarang lagi hamil anak kedua....berusaha biar bisa asi ekslusif

 

 

setuju dgn bunda unyu2, paling penting adalah be happy, jangan stres, makan byk ky apapun kalo stres ASI dijamin seret malah jd makin mampet, makanya kondisikan selalu happy biarpun badan capek ngurus baby, dan minta dukungan suami+keluarga

 

 

Bunda Unyu2 'n bunda Rekyan,..
siapppp menjalankan saran2 cantik, hehee

Bunda Dian,..
iya ini anak pertama bagi sy, moga nanti ASInya Lancar yah, bun..

 

 

selamat ya atas kehamilan nya bunda
sy senang dgr nya..jd pengen ketularan hehhe

 

 

Buat memperbanyak & melancarkan produksi ASI bisa menggunakan Hulbah juga lhoo...

Penelitian modern terhadap unsur kimia yang dikandung Fenugreek mengungkapkan bahwa Fenugreek memiliki banyak zat yang dapat meningkatkan hasrat seksual atau mengoptimalkan efek hormon seks dalam tubuh. Beberapa senyawa kimia tersebut adalah trimetilamina dan diosgenin yang merupakan senyawa steroid yang berfungsi memfasilitasi sistesis dari banyak hormon dalam tubuh.
Di Eropa, Fenugreek populer sebagai pelancar ASI. Hal ini karena kandungan Fitoestrogen yang sangat kaya. Kandungan serat dan saponinnya yang tinggi juga dapat mengatasi sembelit yang sering dialami oleh ibu-ibu pasca melahirkan.
Lebih populer lagi Fenugreek dikenal memiliki reputasi sebagai juaranya herbal pembesar payudara. Kandungan Diosgeninnya yang dapat menghasilkan hormon progesteron biasa digunakan untuk membuat estrogen sintetis yang terbukti meningkatkan pertumbuhan sel-sel payudara.
Fenugreek tidak boleh dikonsumsi ibu hamil karena zat yang dikandung dapat merangsang kontraksi pada rahim. Namun Dapat diminum bila untuk merangsang persalinan. European Society Comission of Publication (ESCOP), lembaga riset dan publikasi di Eropa menyarankan penggunaan biji Fenugreek maksimal 6 gram per hari. Kandungan seratnya yang tinggi bisa menimbulkan diare, namun dapat diatasi dengan mengurangi dosisnya. Secara umum biji Fenugreek aman untuk dikonsumsi.
Diantara khasiat hulbah adalah :
Merangsang dan menstabilkan hormon pria dan wanita
Merangsang dan menstabilkan hormon payudara
Mengobati gangguan hormon
Membantu pembesaran payudara
Meningkatkan libido pria dan wanita
Meningkatkan stamina pria dan wanita
Biasa digunakan sebagai obat kuat suami istri
Membantu mencegah dan mengobati impotensi
Membantu mengatasi reproduksi dan kesuburan suami istri
Membantu mencegah dan mengobati kemandualan suami istri
Membantu dan melancarkan Sistem peredaran darah / sistem kardiovaskular
Mengurangi rasa sakit saat Haid
Melancarkan Haid
Merangsang persalinan
Merangsang dan meningkatkan ASI hingga 300%
Nutrisi terbaik ibu menyusui

Hulbah Fenugreek (dalam Kemasan Kapsul) | Toko Muslim Online | Madu | Propolis | Habbatussauda | Zaitun | Pasutri - Pengobatan Thibbun Nabawi

 

 

asi bosternya berapa ya?kalau mau pesan langsung konteknya kemana yaa?

 

 

Makan buah, banyakin minum air putih, minum susu kedelai.

 

 

Salam ibu-ibu semua.

Kebetulan kami herbalis, jadi mau sharing sedikit. Jadi intinya, salah satu yang bisa membantu perbanyakan ASI itu kalau konsumsi makanan yang meningkatkan estrogen. Kalau dari tanaman, disebutnya phyto estrogen (phyto = tumbuhan).

Untuk peningkat yang tradisional, yang terkenal daun katuk. Coba perbanyak makan tahu (tofu), kedelai, itu juga kaya phyto estrogen,

Kalau malas makan sayur, cari saja suplemen daun katuk. Atau kalau malas bisa coba cari Hulbah / Fenugreek (kami jualan juga di sini). Efeknya bisa menambah ASI dan kesuburan, sekaligus bisa enhancing PD bagi yang berminat.

Kalau butuh artikel yang lebih detail ada juga dalam bahasa inggris, oleh Dr Jack Newman dan About.com, bagus bahasannya, coba deh dibaca.

Sharing sedikit dulu yaaaaa, moga manfaat ^_^