makanan untuk program hamil

Dear bunda-bunda cantik,
mau lanjut lagipromil dokter dan alami juga,
cara ngatur makanan gimana yah? kalau lihat jenis-jenis makanan yang direkomendasikan saat promil kan banyak yah bun?
jadi bingung jadwal ngatur makannya
ada susu, madu, vitamin E,jus, habbatusauda, gamat, klorofil,
kurma muda.
ada rekomendasi jadwalnya ga bund?
saya bingung nieh ..heee...
makasih ya bunda-bunda

 

 

bun, kalo mau minum obat kimia dipisahin dengan obat alam. Jadi misalnya bunda minum vit e pagi, ya yang lain bisa siang ato malam bun. N pastikan bunda konsumsi semua itu setelah makan ato dalam keadaan perut isi/tidak kosong ya bun..

 

 

bun pilih saalah satu aja ga perlu semua diminum..aku dulu minum klorofil sekalian detox..eh gataunya malah + alhamdulillah..jangan semuanya gitu bun..dimix sama makanan yang sehat..4sehat 5 sempurna, minum susu hamil jg udah boleh yang awal kehamilan...terus makan ikan2 seger jg bagus ko...aku seminggu di manado makan ikan seger terus eh pulang2 pas berhubungan..ga sampe 2 minggu + Alhamdulillah...kata dokter ku sih rajin makan ikan yaa ??gitu ehehehhe

 

 

makasih bunda Joandmom n bunda desi
btw klorofil itu bagus juga yah bund buat program ?
suka bingung bund, banyak saran makan ini dan itu, sedangkan obgynku ga terlalu bawel ngasih masukan,
Thanks ya bund

 

 

satu2 lah bund,jangan bareng2an. .kalo aku dulu pagi2 minum madu,siang minum vit-E,tp seharian tiap haus aku minum air kacang ijo&air putih,ga pernah minuman laen2,...itu juga aku nyobanya rutin slama 3 bulan.alhamdulillah +...

yg lbh penting lg bunda harus makan makanan sehat no soda,no msg,no pengawet....banyak2in buah&sayur yaa

 

 

makasih bunda Hartanti kacang ijonya dimakan juga ga bund?
kan enak di bubur .. gimana cara buat air kacang ijonya bun?
kalo soda aku sudah bisa meninggalkan malah jadi ga suka,
nah yang msg dan pengawet ini loh .. berarti harus kuat tekadnya yah meninggalkan jajanan2 ..
makasih loh bunda

bunda sudah punya anak kah?

 

 

Bunda2.. Ikut gabung yah.. Ak jg lagi promil bulan ini.. Ak pagi minum susu PE paginya minum folavit. Ak br mulai promil setelah slese haid kemarin tgl 28 bun.. Suamiku tiap hari makan touge, direbus setengah mateng atau cuma dikasih air panas 10 menitan.. Makan sayur dan buah segar.. Semoga promil kita lancarrr yaa bundaa... Berjuang terus jangan cepat menyerah..

 

 

Askum,... salam kenal bunda2

Saya mau minta saran nih,
Saya sedang hamil 10 minggu, tp blm bs memprogram konsumsi makanan sehat bumil. Posisi msh mual muntah wlpn sdh minum 0bat anti mual.

Thanks

 

 

halo bunda,kalo saranq mending fokus mau coba yg mana dulu.misal vit.e dulu slma 3 bln.kalo gak cocok br ganti cara lain,gitu bund