Alternatif Makanan Selain Sayur Untuk Memperbanyak ASI

Kalo aq lebih suka pilih yg alami utk memperlancr asi. Mkan sayur, buah gt. Dulu ngemilnya pake buah bengkoang

 

 

Dulu abis melahirkan sempet ikut kelas laktasi

yg membuat asi melimpah:
1. PIKIRAN POSITIF SI IBU.......AKU PASTI BISA ASI. karena asi itu abis melahirkan banyak kasus ngga segampang yg dibayangkan perlu perjuangan
2. JANGAN STRESS.....HARUS HAPPY....karena hormon ini jugalah yg memprodukai banyak asi
3. PELAJARI POSISI MENYUSUI YG BENAR. karena mulut dede yg mengisap adalah perangsang produksi asi. semakin sering tubuh membaca keperluan untuk memprodukai asi ....maka tubuh akan berusaha memproduksi asi sesuai kebutuhan. MAKANYA SI DEDE HARUS SESERING MUNGKIN DISUSUI DG POSISI YG TEPAT
4. MAKAN MENU SEIMBANG DAN SEHAT PANDUANNYA 4 SEHAT 5 SEMPURNA
5. bundanya harus SEHAT lahir bathin
6. biasanya sama dokter dikasih obat pelancar asi seperti lactamom dsbnya....

kesimpulanya bukan hanya sayur mayur yg memperlancar produksi asi tapi psikis dan fisik bunda juga

 

 

Yang mau tau cara agar ASI nya lancar bisa WA saya...081239664391

 

 

haloo ikutan nimbrung yach..
lkalo aku lancarin asi minum blackmores pregnancy n breastfeeding gold trs ditambah minum prenagen juice yg varian fruit n veggie soalnya aku pribadi gak terlalu suka susu, suka sih cuma gak kuat kalo harus minum setiap hari apalagi kalo dipaksa sehari 2x hehe