punggung pegel . . . gmn nguranginnya????

allooww bunda semua...????
lam kenal yah... member baru nihh...

saya sedang hamil 6 bulan, punggung/pinggang sebelah kanan saya sering bgt pegell... jadi ngerasa gk nyaman banget...

gmn yahh biar bisa berkurang tuh pegel2nya???
minta sharingnya dunk...
thx yaa...

 

 

Hai bund,slm kenal jg.
Kalo sy tiap malam biasa dipijit punggung pake minyak atau balsam ma misua sblm tidur. Lumayan enak abis tu. Dicoba aja,asal jgn ke pinggang ma perut gpp kok.

 

 

haduuhh enaknyaa... bisa dipijit ama misua.....
misuaku jauhh... gk da yg mijitin... hiks..hiks...


tapi tar saya cobain dipijit sendiri deh.. pake minyak kayu putih...
mksh ya bunda ailyna...
lam kenal ...

eh iyaa.., emank kalo pinggang dibalsem, kenapa bund???
gak boleh ya?? pengaruh ke janin gitu???
maap nih.. saya masih belum byk pengetahuan soal kehamilan... abis ini hamil pertama saya...
minta byk info aja ya bunda...

 

 

diules balsem atau minyak kayu putih bunda. atau duduk disofa diganjel sama bantal biar pinggangnya enak. usahakan banyak istirhat.

 

 

Kl pijit d pinggang /perut sih pastinya gakdianjurkan. Tp kalo untuk pake balsam, sy krg tau. Tapi lbh baik dihindari.Takutx ada pengaruh,krn balsam kan panas.
Kl myk kayu putih sy rasa gpp kl gak byk. Saya sih biasa pakai juga.Gda masalah.

 

 

@ bunda rossa : iya bunda... klo di rmh kadang diganjel pake bantal, cuman kalo pas kerja di kantor.. mu ganjel pake bantal suka malu ma temen2.. n lagian gk ada bantalnya.. hihih..

@ bunda Ailyna : mulai skrg dh diolesin minyak kayu putih...
tapi ngmong2 soal panas, saya malah disuruh sama ibu saya supaya klo sehabis makan suruh ngunyah merica sebanyk 6 butir seminggu sekali (krn skrg usia kndungan saya 6 bln, tar klo 7 bln ya mericanya 7 butir)... katanya siy biar si dede merasa anget di perut...

kalo ngerasa terlalu panas, bisa di bagi dua jadi seminggu 2 x masing2 3 butir.
tapi saya baru ngelakuinnya 2 kali... soalnya suka lupa kalo abis makan paling cuma minum vit aja... mericanya kelupaan..

menurut bunda gmn tuhh?? apa bener pengaruh merica itu???

 

 

Ketawa jadinya nih sy bund... Gak kepedasan tuh bund saat ngunyah?Hehehe
Setau saya secara medis sih gak ada anjuran itu. Kondisi rahim ibu akan scr alami memberikan suhu yg pas untuk janin. Jadi tdk perlu macam2 utk membuat janin merasa hangat. Kalopun dikasi makan merica,lada,jahe ato minum myk kyu putih skalipun,pengaruhnya bukan ke janin,tp ke tubuh bundanya. Jd, menurut saya itu mitos aja tuh... Malah,sy kwatir ntar bunda jd sakit perut...

Cara membuat nyaman janin yg paling bagus adalah dg sentuhan/rabaan diperut oleh ibu dan ayahnya...
Tidak perlu malu ngganjal pke bantal dikantor,manusiawi kok. Yang lain jg kan pasti memaklumi.

 

 

kalo kehamilan udah di atas 6 bulan coba deh mulai senam hami...ada geraka untuk mengurangi sakit pinggang. cukup efektif juga.... saya setiap hamil pasti sakit pinggang dan suamiku tak suruh mijit serta di oles pake counterpain kalo gak ya setelah pijit pinggangnya langsung di tempeli salonpas. saya pas nanya dokter ttg prngaruh salonpas/ balsem untuk di oles di pinggang katanya sih gpp cm ada sebagian bumil yg gak cocok sm kandungan balsem tsb....

 

 

setuju sama mom nabilmom, ikutan senam hamil mom banyak diajari gerakan mengurangi kram, bengkak, and pegal2

 

 

keluhannya sama nih.. palagi klo abis tidur ato baringan,... mau bangun rasanya sakit banget,,. pegel2.. sampe kadang sakit sampe kaki... kata dokter sih jangan terlalu banyak duduk..

 

 

hihi sama bund cuma kalo dipake diem aja malah sakit banget mending nungging2 deh cari kerjaan hehehe ... kalo di pake tiduran sakit udahan nya ilang nya sesaat tp kesana nya tambah pegel

 

 

hi,, membr bru nih,,, mw nanya?? kalo kaki keram saat tdur knpa yah???/

 

 

lam knl. Member bru nech. Sya bumil +/-3 bulan. Skitar 2 bln kmaren mualnya cm pagi saja atau siang saja. Tapi knp skrg terus2an ya??? Ada masukan bun...bun...????

 

 

ass,salam kenal bun, keluhanx sama nich pegel tp q pegelx dtubuh bagian kiri,,rasax klo udh kumat pegel ga bisa tidur,,, sakiiit bget klo ga dibalsemin dulu,,mkax balsem slalu siap dbwh bantal..hehehe