punggung, pinggul, pinggang

bundaaaa, kandungan dinda udah 4 bulan, klo udh masuk trisemester ke 2 pinggang, pinggul, n punggung emang udh mulai sakit2 ya bund? Pegel bgt bund.. Trs jadinya kayak susah napas gitu (walau ga susah2 bgt) tp agak engap bund.. Aku pun punya asma, apa engapnya krn asmaku ya bund? Pdhl sblm2nya ak udh ga kambuh lg bund, krn emg bnr2 ngjaga kondisi biar ga kambuh.. Mohon sharingnya ya bunda2 yg cantik

 

 

aku juga sma sih,, skrg dah 5 bln usia kandungan ak,,sering sakit pinggang dan punggung,apa lgi klo duduk terlalu lma,, tp klo aku ga engap.. coba ja konsultasi ke bidan ato dr.kandungan..

 

 

wah hal sama juga aku alami, usia kandunganku 5 bulan pinggang linu2 dipakai duduk atau berdiri sama aja, apalagi klo lg ngerawat pasien(kebetulan aku drg), ga kuat rasanya, aku sempet tanya temenku yg dr.umum katanya itu mang biasa adaptasi tubuh karena janin kita mulai berat jadi tubuh butuh adaptasi untuk menopang, klo sakit bgt minum paracetamol aja, kita nikmatin aja ya bun masa2 ini

 

 

kalo pinggang, punggung dan pinggul sakit itu wajar kok bun. saya juga ada merasakan hal yg sama. tp tidak sering.
tapi saya tau penyebab sakit pinggang, pinggung dan pinggul itu.
pertama kalau saya masuk angin dana perut kembung. nah tu perut jd keras. berdiri sakit pinggang dan duduk pun sakit pinggang. tp setelah minum air hangat trus anginnya keluar, sakit pinggang pun ilang.

trus yg ke 2 kalo lg lapar, atau telat makan. ketika maag kambuh dan perut perih.
nah itu bisa parah sakit pinggangnya. saya pernah sampe suruh suami saya tekan2 pinggang saya biar enakan. tp setelah makan dan perut kenyang, sakit pinggangpun hilang.

yg ke 3 terlalu banyak gerak atau kerja dirumah. misalnya nyapu, ngepel bersih2 dll.
nah kalo itu, duduk disofa dengan ganjelan bantal dibelakangnya istirahat dan sambil minum air putih. insyaAllah lega sakit pinggangnya.

semoga bermanfaat ya bun. jd qt bs menghindari sakit pinnggang dengan istirhat.

 

 

saya setiap kali hamil pasti pinggang rasanya sakit banget, usia kandungan semakin tua sakitnya semakin bertambah. kalo dulu pengalamanku hamil anak pertama aku kurangi sakit pinggang dg rutin senam hamil....tapi.............ketika saat2 persalinan < masuk pembukaan 8> busyettttttttttttttttt sakitnya gak ketulungan rasanya spt mau patah aja tulang ekorku.....................tapi begitu si baby njebrol semua rasa sakitnya ilang.
tapi kehamilan ke 2 ku ini yg lebih sakit malahan perut bagian bawah, karena kadang nabil suka duduk di perut...

 

 

bunda.. sesak itu kata dokterku karena dada dan paru2 kita kan ikut kedorong karena bayinya makin gede. aku juga dulu sempet engap gitu bun,, pernah juga ampe berkunang-kunang kaya kekurangan oksigen. waktu itu sih solusinya pake teknik pernapasan kaya yang di senam hamil, terus gerakan-gerakan olahraga senamnya juga bikin sakit pinggang dan punggung jadi better tapi kalo ampe parah bgt dan ada asma, coba konsul aja ya bun,, biar bisa dibantu ama saran dokternya. mudah2 an sehat terus y...

 

 

bunda cintaku, bunda linda, bunda nabil, bunda uswa, makasih banyak ya atas sharingnya.. InsyAllah nanti dicoba konsul ke dokter, saling mendoakan ya bunda biar sehat semuanya

---------- Post added at 15:01 ---------- Previous post was at 15:00 ----------

eh bunda rosa ketinggalan, makasih jg ya bunda rosa atas sharingny