cara mengatasi kaki bengkak saat hamil gmn bund?

Selamat malam bunda..
saya sekarang lg hamil jalan 9bulan
Telapak kaki saya bengkak banget sejak hamil uk 7bulan
bunda apa ada yg punya pengalaman atau kakinya sedang bengkak saat hamil?
Mohon sharingnya ya bund
thanks

 

 

saya 5 bulan idah bengkak. saya bingung harus berbuat apa

---------- Post added at 19:48 ---------- Previous post was at 19:47 ----------

ikut nyimak ja ya bunda

 

 

Klo tdr kaki diganjal bantal jd posisi kaki lbh tinggi dr badan, kurangi makan garam krn garam bersifat mengikat cairan makanya pda numpuk dikaki, banyak jalan/gerak. Sy jg dlu hamil dr 7 bln uda bengkak, tp 3 hran uda kempes lg. Waspada klo bengkaknya tdk hanya dikaki tp jg ditangan sampe muka dan disertai tensi darah tinggi takut ada gejala preklamsia, lsg aja tes urine

 

 

Klo duduk dkursi ato sofa kkix jgn brgelntung bun...diksi naek ja. Bun bia gk pgel n bngkk deh

 

 

makan tomat bun.. katanya bisa bikin kaki kempes.. kata bidan senam hamil Q