Kaki bengkak diusia kehamilan 5bulan..

Bunda..saya mau tanya UK saya baru 5bln tp kenapa telapak kaki saya sering bengkak ya bun??ada pengaruh dr makanan kah?padahal stiap bengkak sudah saya rendam kakinya dengan air hangat+garem atau saya angkat kakinya ketembok,tp selalu berulang bengkaknya.. atau krn saya sering pake sepatu tertutup ya bun klo kekantor?
Mohon sarannya ya bun hrs bagaimana?cukup kwatir juga sama kaki bengkak ini mengingat biasaanya bumil UK 8-9 keatas yg sudah mengalami pembengkakan kaki..Terima kasih..

 

 

masih sering berhubungan intimkah??
suka makan bakso, soto atau beli makan makanan yang suka di panasin terus2an ma penjualnya??
apa sering jalan kaki atau bahkan jarang beraktivitas??
kalo semua jawabannya tidak, berarti cuma peredaran darah bunda yang tidak lancar ke arah kaki.
jangan mengangkat kaki ke tembok bund, itu tidak membantu malah akan membuatnya semakin sering bengkak. cukup ganjal aja ma bantal kalo bunda sedang tidur.

 

 

Bunda Puri : Berhubungan intim paling 1-2x seminggu bun,klo makan bakso jarang,bgitu pun soto..Klo dikantor aktifitasnya mmg lebih bnyak duduk bun..Sudah pernah dicoba klo tidur diganjal bantal bun tp tetep bengkak besoknya,biasanya stelah 2-3hari br kempes bun..Ada hubungannya dgn makanan manis ga bun?soalnya kemarin2 lagi suka2nya minum teh botol dingin bun,.

 

 

Wah kalau aku sering jalan kaki bun...
Kan pindah2 halte busway..
Jadi telapak agak terasa baal. Kalo jalan kayak ngambang. Kadang tak tempel koyo bun telapak kakinya boleh gak???
tapi bun kok di perut sebelah kiri berasa kayak ada yang meletup-letup gitu yah bun. kira2 kenapa yah? Usia kehamilan 19w5d bun.

 

 

kaki bengkak bukan karena makanan atau minuman manis bund. tapi biasanya karena kelebihan garam. apa mungkin masih makan fast food/junk food?
coba kurangi garam pada masakan bunda, trus kalo di kantor selingi jalan2 sebentar setiap 30-60menit bund. terlalu lama duduk juga menghambat peredaran darah ke kaki, trus banyak minum air putih dan usahakan kaki tetap lurus saat bunda duduk.

 

 

sama bun.. aku malah bengkak dr usia kehamilan 4 bln..
sampai sekarang (udah 8 bln) msh aja bengkak ni kaki..
udah dicoba berbagai upaya, mulai ganjel kaki kalo tdr, ngurangi asupan garam, dll....tetep aja gak ada perubahan... hix..

 

 

Hai Bunda.. Untuk mensiasati pembengkakan coba Bunda kurangi mengkonsumsi garam. Dan sebaiknya ibu hamil tidur dengan posisi miring ke kiri, karena posisi ini memberi keuntungan untuk si bayi agar mendapatkan aliran darah dan nutrisi yang maksimal dari plasenta, karena adanya pembuluh darah balik besar (vena cava inferior), pembuluh darah yang bertanggung jawab mengembalikan darah dari tubuh bagian bawah ke jantung, yang terletak di bagian belakang sebelah kanan spina. Juga dapat membantu ginjal untuk membuang sisa produk dan cairan dari tubuh ibu sehingga mengurangi pembengkakan dan ngilu pada kaki, pegelangan kaki dan tangan. Lakukan juga jalan kaki pagi dan sore usahakan jangan menggunakan alas kaki Bun. Semoga bermanfaat ya Bunda ^_^

 

 

@ bunda dwihadi : wah sama kayak aku kemarin bund, telapak kaki rasanya sakit bener. di tempelin koyo nggak masalah bund, tapi apa iya berasa?? karena aku sendiri, walopun ku telpeli koyo super panas pun tetep nggak berasa panasnya bund. mungkin karena kulit telapak kaki terlalu tebel kali ya??
meletup-letup gimana bund? apa berasa kayak kedut2 gitu dan durasinya agak lama? kalo iya itu berarti si kecil lagi cegukan di rahim bunda. pasti lucu kalo lagi ngerasain itu iya kan?

 

 

iya bun kayak kedutan gitu, tapi beda ini mah kayak udaranya. emang usia berapa ya dy bisa cegukan???
terus apakah saya harus banyak minum.
nempelin koyo di telapak kaki jelas gak berasa bun. Yang ada saya di ketawain sama suami. Katanya berguru dimana dapat ide nempelin koyo di telapak kaki. jadi keki sendiri.

 

 

Bunda Puri : Iyaa bun mulai skrg hrs disiplin nih kurangin garem krn pd dasarnya saya suka makanan yg gurih2,skrg kayanya hrs dikurangin demi sibaby.
Bunda Tya : sabar yaa bun,mgkn skrg krn udah mulai 8bln mknya kaki jd bengkak bun,seiring bobot badan yg kian bertambah juga..semangat bunda
Bunda Manda : Makasiih bunda buat infonya..sangat bermanfaat..

 

 

kalau waktu kehamilan saya yang pertama,setiap kaki saya bengkak dikasih obat untuk ngempesin sama bidan nya tapi berhubung saya pindah bidan jadi tidak ada obat buat ngempesin...dan kaki aku bengkak kalo kerja sama kecapean aja... klo lagi gak kerja atau kecapean sich ngga.... cuma bidan aku yang sekarang menganjurkan aku untuk periksa LAB karena kaki nya bengkak di usia kandung yang masuk 7bln ini dan apakah perlu menurut kalian bunda....

 

 

Dijaga makanannya ya bun, semoga sehat-sehat aja selama hamil

Tips Kehamilan

 

 

Coba aja senam hamil bun,biar otot pada gk tegang.

 

 

bun aku dari awal sampe skrg uk 33w kaki aku gak bengkak
kalo bengkak gatau juga penyebabnya apa yah gak ngalamin soalnya bun

 

 

Kaki bengkak saat ini jga ak alami bund, padahl baru uk 24w... Mungkin terlalu banyak duduk bund, ak jga klo dkantor mls bgt buat berdiri tapi malah buat kaki ku bengkak , udah gtu klo pulang kerja naik motor sampe rumah bengkak.... Lusa mw jadwal check up, semoga ini hal alami n gk berdampak apa2...