Kaki ku bengkak bun.... gmn cara mengatasinya??

Dear Bunda,

UK masuk 32 W bun.. baru mulai bengkak sekitar masuk 7 bln kemarin.. kemarin pas kontrol aku share ke dokter katanya gpp, karena tensiku juga normal 102/90 jadi g ada masalah dgn bengkak kaki ... cuma ini yg paling bengkak yg sebelah kanan, kerasa bgt beratnya..
kira2 bunda ada yg tahu cara mengatasi / mengurangi bengkak kaki ?

 

 

wah bunda sama kya aQ lam kenal bun
klo Q di ksih tips ma bunda diforum ini
- klo duduk kaki g boleh di juntai
- rendam kaki pke air hangat di tmbah sedikit garam
- jng lama2 berdiri tnpa bergerak
coba az bun semoga bunda dan debay slalu sehat

 

 

Sma aq jga bun uk q pdhal bru msuk 23w biasax durut suami q lngsng kmpes, tp klw mlam rasax kaki seprti dtusuk,styp jalan rasax sakt

 

 

banyak jalan bun.. jalan jalan pas pagi hari.. alhmdllh aku jg sering jalan jalan keliling komplek.. ngelewatin beberapa rumah z asalkan kegerakin.. dan rutin insyaallh bun berkurang bengkaknya,,,

 

 

Aq dulu jg prnh ngalami bun wkt usia kehamilan mmasuki usia 4 bln, dksh saran sm ma2 ktanya jgn bnyk mkn yg bergaram, trus bner kata bunda veby klo duduk kaki jgn dijuntai ke lantai. Skrg di usia kehamilan yg udh hmpr 7 bln alhamdulillah ga prnh lg ngalami kaki bengkak, yg bengkak mlh perutnya bun ....hihihi....

 

 

senam hamil terutama di bagian kaki nya bun...
misalnya : ujung jari kaki diangkat kemudian letakkan lagi di lantai sampe 8x hitungan.. setiap pagi bgtu bun..

 

 

Dear Bunda,

sebelumnya terima kasih utk saran2nya.. dan maaf baru bls threadnya karena kesibukan juga..insya Allah akan saya coba praktekan saran bunda...smg bunda dan debay sehat yaa..Amin..

 

 

bnyak jlan bun.. dan klo tdur kaki.y d gnjal pke bntal..
aku jg bengkak dr uk 36.. skrg uk 37 w..
semoga kita semua d lindungi dan sehat selalu ya bun.. amin..

 

 

iya bun.. smua saran2 bundas bner bgt Nambahin satu.. byk minum air putih biar kadar garam bs kluar lwt urine bun..

 

 

Pagi bunda Semua,

tadi malam sudah aku coba buat tinggi kan kaki saat tidur, alhamdulillah berkurang bengkaknya bun.. terima kasih bunn..hanya skrng dlm kondisi flu + demam lagi ..hiks.. cuaca di Pekanbaru gak bersahabat, panas dan debu .. udah sebulan gak hujan2... aku sekrnng cuma konsumsi madu + air hangat saja buat menghilangkan flu dan demam.. takut klu konsumsi sembarangan obat2an.. bagusnya ada tambahan lagi gak bun buat hilangkan demam dan flu??

 

 

hai jg bunda adib>>sama nie bun Qjg gi flu batuk,,, cuma minum obt flu herbal az bun,,,btuk flu'y bkin sakit bngettt

 

 

Herbal apa bun??? ia bun.. aku kerja jg gak fokus.. mau balik kerumah pasti jg gak enak buat istirahat.. panas bgt bun.. gak mempan kipas angin nihh..... cepa sembuh ya bunda Veby..smg kita dan siddk baik2 aja.. sehat ...Aminnn

 

 

Bunda saran aq klo tdr miring ke kiri, aq dr awal hamil sampai skr Uk 37w 2d gak bengkak. Menurut googlingan qu ibu hamil yg paling baik tdr miring ke kiri.

 

 

OB herbal bun pas Q priksa bidan Q ngasih obt'y itu
bnr bun di rmh jg g bisa istirhat
skrng UK bunda brp??
klo Q 23W,,
aminnn semoga bunda dan debay jg sehat slalu ya

 

 

ia bun.. masih rajin miring kiri.. krn mmng nyaman dr awal tapi masih bengkak.. ini baru mulai bengkak saat masuk hamil 8 bulan.. skrng UK 31 W bun..aku skrng barengi sama tinggikan posisi kaki dr kepala saat tidur.. tadi malam aku coba alhamdulillah berkurang bunn.... makasih bun sarannya..

---------- Post added at 10:20 ---------- Previous post was at 10:16 ----------

oo aku kira bunda buat sendiri.. UK ku sudah masuk 32 W bunn...