Kaki bengkak dan bumil...

Bunda usia kandungan saya menginjak 15w... Tapi kok telapak kaki saya bengkak bund... Padahal saya sering jalan2 kok... Sakit lagi kalo malem... Itu knapa yah?! Wajar g?! N apa obatnya?! Ini anak k3 bund setelah 2x gagal...

 

 

ak jg lg hamil 15w bund,alhamdulillah g bengkak. Klo tdr d usahkan kaki lbh tggi bun,bantal d taruh d kaki,buat mengurangi cairan ngumpul d kaki bun. Kurangi kandungan garam y bun,it jg bisa mempengaruhi.

 

 

Hai Bunda.. Pembengkakan adalah kasus yg biasa dialami Bumil. Untuk menyiasatinya sebaiknya ibu hamil tidur dengan posisi miring ke kiri, karena posisi ini memberi keuntungan untuk si bayi agar mendapatkan aliran darah dan nutrisi yang maksimal dari plasenta, karena adanya pembuluh darah balik besar (vena cava inferior), pembuluh darah yang bertanggung jawab mengembalikan darah dari tubuh bagian bawah ke jantung, yang terletak di bagian belakang sebelah kanan spina. Juga dapat membantu ginjal untuk membuang sisa produk dan cairan dari tubuh ibu sehingga mengurangi pembengkakan dan ngilu pada kaki, pegelangan kaki dan tangan. Lakukan juga senam hamil untuk membantu pembengkakan pada tubuh. Jalan kaki pagi dan sore usahakan jangan menggunakan alas kaki Bun. Semoga bermanfaat..

 

 

Makasih bunda octa n bunda manda... Emang aq doyan yg asin2 bund tapi tekanan darahku rendah... Emang senam hamil itu boleh dlakuin saat hamil muda bund?!

 

 

dikurangi makan dg terlalu banyak garam bund..dan saat duduk usahakan telapak kaki tidak menggantung,jd peredaran darahnya tetap lancar..aku skrg udh 20w tp tidak pernah bengkak di telapak kaki..kecuali setelah digantung..dan soal posisi itu bisa membantu bunda utk bisa lebih nyaman dalam tidur..janin punya plasenta dan rahim yg sudah pasti aman dan nyaman..jd bunda harus jg buat diri bunda nyaman suapa janin merasa tenang..

 

 

Boleh kok Bun, tapi latihan pernafasan2 aja dulu. Yg ringan2 aja Bun semacam yoga gitu.

 

 

Kurangi garam bund. Waktu hamil kaki saya juga bengkak tapi ketika memasuki usia kandungan 8 bulan, setelah sekitar semingguan kempes sendiri. Banyak jalan kayaknya juga gak memberi efek buat kempes.
Kaki saya malah mulai bengkak gede2 pasca melahirkan. Tapi semuanya normal kok bund. Meskipun pengalaman beda2, ada yang bengkak di awal kehamilan, tengah hamil atau pasca melahirkan tapi ada juga yang gak bengkak sama sekali. Kalo saya ngalami dua2 nya he he...

 

 

Klo baru 15w harusnya sih blm bengkak ya bund telapak kakinya. Nanti klo konsul jgn lupa tanya ke dokter ya bund,biar tau kenapa.

 

 

Alhamdulillah saya pas hamil pertama sampai melahirkan tidak mengalami bengkak. bunda cb kurangi konsumsi makanan yg mengandung garam, kalo tidur sy juga sering mengalami nyeri pd kaki terutama betis. cb saat tidur kaki diganjel bantal n diberi miyak urut/ minyak kayu putih.