Kaki anak terkilir saat main, gimana cara mengatasinya?

“Mama, sakiiiiit, hua hua hua!” jerit si kecil menahan sakit. Bunda sering mengalami hal ini saat si kecil sedang asyik main tahu2 menjerit sakit dan menunjuk kakinya yang terkilir. Tenang bunda, coba atasi dengan cara ini yuk

• Pakaikan pelindung
Saat si kecil terkilir, balurkan minyak telon hangat, kalau aku biasanya sih pake Konicare bunda, ini agar otot-otot kakinya rileks dan rasa sakitnya berkurang kemudian kompres dengan air hangat. Setelah itu pakaikan pelindung atau protektor agar kakinya tidak bergerak saat sedang dikompres. Bunda bisa menggunakan perban elastis untuk pelindung kaki si kecil selama 24 s/d 36 jam setelah terkilir. Jika kakinya terasa kesemutan, kedinginan, atau rasa nyerinya bertambah bisa longgarkan sedikit perbannya.
• Istirahatkan kaki
Istirahatkan kaki si kecil sampai tidak terasa sakit saat berjalan.
• Kompres dengan es
Selama 48 s/d 72 jam atau sampai bengkaknya hilang, kompres kakinya dengan es selama 10 s/d 20 menit setiap satu jam. Setelah 48 jam, bunda bisa menggantinya dengan kompres air untuk mempercepat proses penyembuhan.
• Letakkan kaki pada tempat yang tinggi dari tubuhnya
Angkat kaki si kecil sehingga tinggi kakinya lebih tinggi daripada jantungnya selama 2-3 jam dalam sehari. Hal ini berguna untuk mengurangi bengkak dan memar.

Gimana bunda? Mulai sekarang jangan panik dulu yah, buat si kecil tenang, dan coba lakukan perawatan yang tepat saat si kecil kakinya terkilir ketika sedang asyik main. Semoga keluarga bunda sehat selalu terutama si kecil yah bun.

sumber

 

 

makasih infox bund