Pengen kurus lagi :-s

Bunda2, minta share-nya donk gimana kembali menormalkan berat badan pasca melahirkan.

Saya sebelum hamil berat 52. Selama hamil naik 8 kg, waktu melahirkan total 60 kg. Habis melahirkan 2 bulan pertama sempat turun terus sampai 50 kg, saya udah seneng banget.
Tapi karena kasih ASI X, memaksa saya makan lebih banyak. Sekarang berat saya kembali 60 kg dalam waktu 7 bulan naik 10 kg. Rasanya ngga PD.

Saya udah berusaha mengurangi makan malam, siang makan setengah porsi + buah. Pokoknya saya makan daging hanya sabtu minggu, sehari2 sayur buah aja. Tapi berat badan ngga kunjung turun.

Jadi stres sendiri, setiap kali mau pergi stres cari baju yang masih muat.

Tolong donk bund, saya harus gimana.
Sampai sekarang masih Kasih ASI

MAKASI BANYAK SEBELUMNYA

 

 

Kalau masih kasih ASI ditunggu ajj dulu bund dietnya,cz kasian nanti anak bunda klw seandainya bunda diet2 makanan,padahal kan ASI sarinya dari apa yg bunda makan juga,jadi sabar ajj dulu setau saya klw ASI x bukannya bikin badan bunda lebih berkurang berat badannya???? Kurangi ngemil bund...

 

 

Mba Rahma Anti... Ooo gitu ya mba. Makasi masukannya mba. Saya ngga suka ngemil cuma sejak menyusui bawaannya lapaaaar. Jadi waktu makan berat bisa 4x sehari dengan porsi setengah (beneran setengah bukab setengah porsi kuli) heheeee.

 

 

q pas abis lairan ank prtama jg susah bngt bund turunx dr 50kg jd 62kg, tp krn saat itu msh mnyusui smpk 2th jd g q pikir tuk diet brjalan apa adax krn bawaan mnyusui mmng cpt laper bund. setuju ma bunda rahma, q br bs diet stlh myusui carax dng mengurangi porsi nasi ditiap makan bund insya allah cpt turun, dtmbh dng aktivitas yg tmbh padat dan senam BB bs kmbali normal ^_^

 

 

bunda divaa : klo menurut aq si program diet ny nanti aja bun nunggu selesai ASI ny krna kasian si dedek ny nanti gak dpet vitamin dan gizi tp mgkn buda bisa krngin karbonhidrat sm makanan manis2, aq jg kmren sblm keguguran naik brt bdn ampe 9kg pdhl bru 10w hehe skg alhamdulillah dah turun 4kg msi berusaha turunin lg krna program hamil ny bru bisa bulan maret doain yaa biar bsa lgsg bulan maret ini amiennn

 

 

Mba Illa.. Ok makasi mba, nti saya ikutin cara mba biz menyusui ya. Mudah2an bisa kembali normal, soalnya dah mulai ngganggu penampilan hahahaa..
Makasi ya mba

---------- Post added at 15:18 ---------- Previous post was at 15:14 ----------

Mba Rekapima.. Oo, habis keguguran? Ikut , semoga program kali ini berhasil ya mba. Semangaaaat! & qta berdoa aja semua lancar.

Iya mba, setelah saya pertimbangkan nti aja dietnya habis menyusui heheheee. Makasi sarannya.

 

 

Wah . . . Bumil n menyusui emang bnyak bgt cobaanx y bund, BTW senang bgt dah dpt mo2ngan . . . Hem . . . Jdi ngiler ni