Promil Boleh Ikut Aerobic atau Fitness gak sih?

Hai Bunda semua... Salam kenal...
Saya sudah 10 bulan menikah dan saat ini sedang semangat2nya promil walaupun belum berhasil, saya merasa badan sudah berat dan terlihat tak berbentuk lagi sudah gemuk karena kerja di kantor cuma duduk di depan komputer. Rencananya sih mau ikut Aerobic atau fitness tapi mengganggu promil gak sih bun?
mohon sarannya ya bunda2
terima kasih

 

 

Bund, setauku kalo ikut olahraga kaya gt malah membantu promil..
kmaren sebelum aku positif disuruh ikutan body language sama kaka iparku...
karna dia 3thn nunggu anak ke2, sebulan ikutan langsung DUNG..
dicoba aja bund, mudah2an berhasil...

 

 

Oh gitu ya bunda Tiwi. Asyik besok bisa langsung ikutan fitness. Makasih banyak ya bunda, td nya aq pikir olahraga berat itu gak boleh.info dari bunda Sangat membantu. Bunda sudah hamil berapa week?

 

 

Saya sebelum akhirnya hamil juga gencar-gencarnya aerobic sama fitness bund, hehe. Kalau nggak salah pernah baca kalau mau promil memang dianjurkan olahraga dan makan-makanan bergizi. Nggak hanya istrinya tapi suaminya juga yah bund.

 

 

bsok ikt kelas senam ah biar promilx brhasil...smangat, smangat !

 

 

Gak papa kok bun..
Justru malah bagus kalau dibuat aerobik...
Dulu temenku aerobik ada yang pengen punya anak k-2... Terus ikutan senam belom ada 1bln udah gak pernah aerobik... Setelah aku tanya ternyata udah dung...

 

 

Iya bunda, sama samaaa...
mungkin lebih bagus aerobic daripada fitness bund, klo fitness kan berat bgt... tapi sebenernya sih sama sama olahraga.. jadi bunda lebih tau yg pas untuk tubuh bunda yg mana... semangat ya bund
kalo aku baru 5w2d nih bund doakan sehat2 ya bund dedenyaa...

 

 

Iyah bunda, saya pribadi sih lebih prefer ke aerobic ya daripada fitness, hehe

 

 

Tergantung aerobic nya bund.. Seingatku ada tingkatan dalam aerobic. Ada aerobic ringan tanpa lompatan dsb... Trus BL juga kadang ada gerakan-gerakan yang tidak disarankan untuk ibu hamil. Instruktur ku di sanggar sih melarang, karena kadang kehamilan minggu pertama sering tidak disadari, padahal di sanalah saat-saat rawan. Karena instruktur ku pernah mengalami 2x keguguran karena dia tidak menyadari kalau di sedang hamil saat aerobic.

Kalau mau olahraga, coba yoga khusus ibu hamil. Atau renang, bersepeda, jalan cepat. Memang bunda bilang untuk promil, bukan untuk yang hamil. Tapi saran saya hindari olahraga berat bund, takutnya tanpa sadar kehamilan itu sudah datang tapi karena olahraga berat dia luruh lagi..

 

 

Hehe iya bunda, dulu saya pas promil pas aerobica dan ada bagian loncat-loncatan saya nggak ngikutin, hehehe. Dulu pas promil juga di rumah rajin pakai spede statis karena nggak punya sepeda, hehe

 

 

semakin semangat nih memulai aerobic nya trims ya bunda ratihhandikasari

bunda maria marisha ayo kita aerobic bareng

Bunda tiwi septi, semoga debay dan bunda nya sehat sampai melahirkan. dan aq cepet nyusul juga. Amien

bunda ibupejabat wah tambah masukkan lagi nih makasih ya bunda, aq akan coba saran bunda ratihhandikasari kalo pas gerakan yang extreem aq gak ikutin


trims bunda semua, senang bisa sharing disini banyak pengetahuan dan banyak teman

 

 

aq dah beli kaset senam ni h bunda2....jd aerobik n senam.smoga cpt dunk...

 

 

Haloo aku newbie di forum ini, saya jg promil tp saya baru ikut kelas belydance kira2 itu baik ga ya untuk yg promil???

 

 

Klo fitnes boleh za.. tpi ga prlu angkt barbel yach bund..

 

 

Hai bunda2...
Sy baru gabung di sini, sy jg baru2 nikah.. Nah udh hampir setahun sy ikut fitnes dan konsumsi susu2 buat fitnes gt.. suami sy juga udh dr lama rajin fitnes dan konsumsi susu fitnes. Apakah fitnes dan konsumsi susu buat kami berdua bermasalah untuk masa promil bun?
Mohon infonya bun..