Nyeri kaki tiap tengah malam "bayi menyerap kalsium ibu??"

Malam bunda,

Aku hamil 5bln biasanya tiap tengah malam aku nggak bisa tidur gara2 kaki kananku terasa ngilu pada tulang,nyeri sekali rasanya,setiap aku merasakan hal itu,aku meminta suamiku bangun dan memijit kakiku sampai ngilu tersebut hilang
denger2 sih bun itu pertanda bayi dalam kandungan kita ngambil kalsium tulang kita,apa bener itu bun?

thanks bunda cantik

 

 

Kalsium sangat penting Utk bumil TM1 Dan TM3 Utk pembentukan Gigi Dan tulang kebutuhannya kalsium bumil 1.200 mg/ hari setara dgn 2 gelas susu/ hari .

Bila kebutuhan akan kalsium tidak terpenuhi, janin akan mengambil cadangan kalsium dari tulang Bunda. Akibatnya, rangka tulang akan cepat rapuh karena terjadi demineralisasi dan ibu akan mengalami keropos tulang dini. Sedangkan dampak kekurangan kalsium secara langsung pada janin tak ada.

 

 

pantesan akhir2 ini pinggang ma kaki ku agk pegel2.. sumil aku stop beberapa hr ini.. aku cm minum folamil genio.. coz takut overweight.. sebulan bb ku naik 3kg..
ternyata sumil berperan jg ya bunda icha???

 

 

Kan ga harus sumil bun susu UHT juga ada kalsiumnya..aku udah mulai bosen minum sumil jadi minumnya pagi doang malemnya minum susu UHT ..

 

 

kalsium emang penting buat bumil bund, aq bru dpt resepnya dr dokter pas masuk ke TM2, krna ktanya masuk TM 2 perkembngn janin sngt pesat, jd ga harus dr su2 jg..

 

 

aku sh bru2 ne ngrasa ngilu2. Aq sms dokter kata ny mungkin kurang kalsium krn memang g pernah di resepin kalsium krn aq minum uht. Terus d suruh beli cdr aja, aq tny *g ad vit lain dok kn ad pemanis buatan cdr ny*
kt dokter ga papa ,jumlahny msh aman. Kalo vitamin kalsium kapsul cm sekian persen yg trserap tubuh dari 1000mg hny beberapa persen aja di serap tubuh sekitar 10-35 persen aja, sisanya d buang jd urine,bhkan bs mengendap di ginjal. Malah dokter nyuruh makan ceker juga,krn kalsium bny d ceker ayam. Yang alami lbh terserap tubuh dr pd yg sintetis.

 

 

iya bun pantesan ngilu kaki rasanya,selalu ngambil kaki kanan dia,semalem suami lembur,jdi mijit sendiri deh sakit,bikin nggak nyaman tidur bunda,gara2 bberapa hri ini ak brenti mnum susu

---------- Post added at 07:38 ---------- Previous post was at 07:36 ----------

gitu yah bunda,oke makasih yaa bunda infonya

---------- Post added at 07:42 ---------- Previous post was at 07:38 ----------


Iya bun,aku juga makan ceker ayam,akhir2 ini jg berenti mnum susu,eeh malah pegel semua kaki tiap malem jadi nggak nyaman tidur
makasih yaa bun infonya

oya bunda nathan aku mau nanya lagi nih (keluar dari topik gpp yah )
aku sering naik turun tangga,karena kamar tidurku di atas,apa bahaya bun mengingat usia kandunganku 5 bln?

 

 

bny makanan sumber kalsium, susu,tahu tempe,ikan teri,jus jeruk, buah2 an.keju,yoghurt.
Naik turun tangga,Bahaya ga nya trgantung kondisi masing2.ht2 aja bun, tiap be2rapa tangga berhenti n jeda. Skrg mgkn blm bgtu terasa, tp nanti masuk 6-7bln akan terasa nyeri perut bawah,st kita naik turun tangga. Jd di kurangi aj frekuensi naik turun nya.

 

 

kalau aku sih Alhamdulillah ga ngilu2 tapi kesemutan tangan sm kaki, kayanya krn posisi tidur yang meniban tangan deh..kl kaki kesemutan paling kl kelamaan ditekuk..kl tidur sih selama ini nyaman2 aja...

kalsium itu penting buat bunda sm debaynya..kl aku skrng selain minum susu dikasih jg vitamin utk kalsium, aku suka ngeri liat bunda2 hamil yang jatoh lah..pingsan lah krn keberatan bawa debaynya...aduhhh ga dehh..aku harus kuat..makannya minum susu, makan buah banyak kalsium, minum vit kalsium dari dokter, kemarin sih terakhir cek dokter ku bilang oke sih ...pkknya kl udah mulai2 cape aku berhenti n minum susu lagi aja

 

 

Sy jg bun,, uk 24w mulai dr punggung,, pinggang,, paha,, betis mpe telapak kaki suka keram n ngilu bun.. Aplg klu malam,, pinggang kiri yg suka nyeri bun.. Aplg skrg sy gak konsumsi sumil krn tiap minum pst mual.. Kmrn hbs cek,, sy TanyA k dokter,, sy d ksh 2 vitamin bun,, vitamin 1 namax FEROSPAT: cara minumnya sm dgn CDR tp vit ini mang khusus utk bumil.. Nah yg 1 nya lg merkx NEURODEX minumnya klu nyerinya sdh gak tertahankan sj..

 

 

Dr spog aku di TM1 memang meresepkan vit. Kalsium + folamil genio....
Khan TM1 jg minum susu Dan makan jg gak enak ...
Tp gak perlu khawatir dgn asupan tambahan vitamin akan tercukupi Utk janinnya...
Sampe memasuki TM2 ini vitamin kalsium terus diberikan dgn dosis yg lebih dr TM1....

 

 

hindari mnum teh bund...sya baca dibuku kandungan tanin di teh bsa nyerap kalsium ditubuh...smnjak smester 3 pantangan bwt sya mnum teh,bsa sakit gigi...dan sya dikasi tau klo gigi itu bnyak nyimpan kalsium,debaynya klo kurang kalsium ngambilnya digigi...
klo tambahan nutrisi saya dsmester 3 mnum susu hamil kdg 2-4 gelas sehari,vitamin janin,sma kalsium dlm bntuk tablet...

 

 

Permisi,
Ingin hamil,diet atau penyakit dalam
Bisa kami bantu
PIN DB763B49
www.wasap.my/+6289699471589
Free konsultasi 😊😇