Cara agar berat badan bertambah

Replying to:

Kalo saya sih tangan emang segitu2 aja. Tapi lengan, paha, badan, pipi lumayan berisi jadi keliatan lebih berisi lah. Udah seneng eh langsung jleb lagi abis lahiran

---------- Post added at 15:23 ---------- Previous post was at 15:22 ----------



Ciyan ya jadi kurus sendirian di keluarga besar
Mungkin hamil bisa gemuk tapi entah abis lahiran

---------- Post added at 15:24 ---------- Previous post was at 15:23 ----------



Katanya kb suntik 3 bulan bikin gemuk.
Saya setahun pake itu gak ngefek ke gemuk emang dasar gen jadi susah x mau digemukin juga
Beralih ke kb pil, samaa. Haha.
Syudahlah pasrah yang penting kurus pun sehat

Replying to:

Hehe iya juga ya yaudah cuss makan 5xsehari bun biar cepet naik timbangannya, ntr pas bunda hamil lalu melahirkan trus KB inshaAllah bisa gemuk..

---------- Post added at 15:56 ---------- Previous post was at 15:53 ----------



Aduh bun kebetulan td malam saya ngeyutub nonton video cara pemasangan IUD bikin ngilu klo aku mending suntik bun, takut nya IUD nya geser bikin bahaya huhu

Replying to:

Klo buat saya buat gemuk gmpng bgt bun , bb turun klo pas sakit dan jmn sekolh klo mau ujian
Pdhl mknny standar g bnyk tp emang sy kuat ngemil nya...
Yang penting hatinya bahagia pikiran g stress, biasanya nafsu mkn meningkat, tp ttp jg pola makan sehat lho

Replying to:

bu ga salah bu tb nya 169?
saya jg 169.
bb 50.
sy aja udh kliatan kutilang dara banget
(kurus tinggi langsing dada rata) :|

skrg hamil dah naik 2kilo doang.
sblm hamil antara 49-50 gitu aja terus.
paling kurus 46.

bu pernah saya bb 55 pas tahun 2011.
itu waktu dulu saya makan sehari bisa sampe 6 kali.
tiap hari pasti minum jus bayam.
kuning telor ayam+madu seminggu 3 kali. stiap makan minum susu full cream (d*ncow/frisian f**g)
dan olahraga masa otot (push up,angkat beban yg kcil2 kg nya,chaining dll)

tapi memang harus rutin.
soalnya pas ga rutin dan banyak kerjaan lgsg turun lagi jadi seperti semula.
tulang sy jg kecil buk.
tp untuk yg mkn kuning telor itu prlu konsul k ahli gizi lagi. takut berisiko toxo .

memang butuh perjuangan yg bner2 keras memang. hhe
tapi kalopun gemuk klo ga konsisten pasti balik ke asalnya.
sedih ya

Replying to:

Hadouhhh ibu ibu dimari pengen gemuk,saya pengen langsing susah sekali

Replying to:

haii bundaa..
salam kenal yah..
Bunnda coba makan telur 1/2 mateng deh tiap hari 3-4 bh gtu.,trs minum susu jg bund, susu utk gemukin badan.. aq malah mau kuru ini bund heheh secara aq gemuk BB 65 tggi 157 hiksss...

Replying to:

Ga salah bun udh di ukur tinggi badannya 169cm
Tiap kedokter jg di timbang selalu stuck di 40kg

Wah kuning telur ya? Mentah kan ya di campur madunya.. aduh ngebayanginnya aja udh eneg duluan bun
Sepertinya kalo hamil trs melahirkan baru gendatsss nih kayanya sih

Replying to:

iyes, mentah atuh bu. hehe
itu work banget buat saya, telur nya telur ayam kampung dikocok minumnya jangan di rasa langsung lekleklek aja tutup hidung. udahnya ga kerasa amis.
tapi itu mah pas saya masih gadis.
kalo lagi promil apalagi lg hamil mah jangan.

ibu tipe orang yg kalo makan cepet ga ? kunyahnya bentar?
katanya itu juga ngaruh. makin lembut makin gampang dicerna.
saya soalnya tipe pemakan cepat. dan tiap makan seribg di seling air mibum. padahal katanya gaboleh.
prnah konsul ke ahli gizi ?

Replying to:

haha si dokter becandanya lucuu... tapi emang ada ya obat kalsium bisa nambah berat badan mba? hehe

Replying to:

Ikutaaaaan...

Aku alhamdulillah udah naik 6kg dalam 4 bulan, dulu stag di 36-38 kilo selama ± 15 tahun

Kalo aku minum suplemen kolagen bunsay, tapi maaf ya gak bisa sebut merek disini, soalnya aku dagang itu niatnya cuma biar kulit cling doank, eh taunya malah cuss naik 6kg. Setelah dicari tau, ternyata emang bisa nambah bb kalo asupan kolagen kita bagus juga.

Tapi ya itu resikonya, celana jins mesti ganti nomor semua bun...

Replying to:

Ikutaaaaan...

Aku alhamdulillah udah naik 6kg dalam 4 bulan, dulu stag di 36-38 kilo selama ± 15 tahun

Kalo aku minum suplemen kolagen bunsay, tapi maaf ya gak bisa sebut merek disini, soalnya aku dagang itu niatnya cuma biar kulit cling doank, eh taunya malah cuss naik 6kg. Setelah dicari tau, ternyata emang bisa nambah bb kalo asupan kolagen kita bagus juga.

Tapi ya itu resikonya, celana jins mesti ganti nomor semua bun...

Replying to:

ikutan share hasil program penggemukan bertahun-tahun yg lalu.
pagi jam 6 energen, trus lanjut makan nasi jam 7.
jam 10 ngemil, jam 12 makan nasi lagi.
jam 2 siang es krim, beli sm tukang es krim yg lewat.
sore ngemil.
abis magrib minum jamu este emje, lanjut makan malam.
jam 10 ngemil, jam stgh 1 malam minum susu coklat dan makan biskuit. jam 1 malam tidur deehh..
itu semua sya lakukan secara teratur, dan it works, keliatan perbedaannya, before and after.
tapi lama2 g sanggup klo kayak gitu terus, akhirnya balik lg deh ke berat semula.

saat hamil BB naik 12 kilo, dan itu lebih k perut, dan 1-2 minggu setelah lahiran, udah balik lagi..

kalo skrg sih, fokusnya lebih kepada cara agar selalu awet muda, secara udah kepala 3. hehe..
dan dgn TB 161 cm dan BB kisaran 50-51 udah cukuplah buat saya..

Replying to:

wah byk bunda2 kurus ala2 peragawati nih...
klo aku mo tidur kudu makan bun,,klo ga diganjel perutnya ga bakalan bisa tidur.alhasil perutku doang yg gendut bun.
ukuranku mungil sih...tb155 cm bb 44 kg

Replying to:

Kalau saya suka makan roti2, brownis bund sama piza hasil bkin sediri, lbih murah tapi dpet bnyak , naik bund dari 45-52 skrg, dan msih stay di 52 tb 158...xixi..aku makan cuma klo sama suami, cuma ngemil ini itu bnyak bgt bund.. Apa aja, mau buah, sring beli milkmax yg tinggal cling, ubi2an,baso, es krim tapi bkin sendiri juga..
Yah emg bnyakan junkfood ga baik
apalgi lagi promil, tapi gimana ya bund.. hehe..
Ya skrg jadi ndut deh, apalgi ni perut..
Bunda udh makan bnyak tapi ko msh kurus bund, turunan kali ya bund..