Cara agar berat badan bertambah

Hallo bun aku mau tanya nih
Begini berat badanku kan keitung ga normal ya. Karena ga seimbang sama tinggi badanku.. BB aku cuma 40kg sedangkan tinggiku 169cm.. udh berbagai cara aku lakuin biar berat badanku naik mulai dari minum susu penggemuk, makan makanan yg berlemak, obat cina dan olahraga eh tapi susahnya minta ampun padahal aku makan banyak tapi tetep ga gemuk".. aku pikir aku cacingan ya bun krn katanya kalo makan banyak tapi ga gemuk" katanya cacingan yaudh aku coba minum obat cacing eh tetep aja ga gemuk"..
Terus waktu sblm nikah juga dikasih tau katanya kalo udh nikah pasti bakalan gemuk tenang aja.. eh tapi nyatanya udh mau 2 tahun nikah ga gemuk" stuck di 40kg trs.

Sedih deh bun liat badan kaya ga keurus, kaya punya pikiran batin gt, datar bgt kaya papan triplex
Tiap aku cek up dokter spog ku selalu ledekin *aduh itu badan kurus bgt. bahaya kalo nanti ditindihin suami itu tulang bisa potong atuh* emg dokterku tipe orang yg suka ngajak pasiennya becanda. Nah makanya kmrn dokter bilang harus naikin berat badan krn itu tulangnya terlalu kecil nanti bahaya kedepannya kalo punya tulang terlalu kecil bisa osteoporosis gt makanya dokterku ngasih obat kalsium

Nah coba bun share gmn cara naikin berat badan secara alami.. ato ada ga bunda" disini yg tadinya badan kurus bgt skrg jadi berisi ato semok gitu

 

 

ninggalin jejak dulu ya bund.secara aq juga susah gemuk.sapa tau ada yang punya tips jitu

 

 

Ternyata kita senasib
Akupuun tinggi juga 165-167 *kmrn ngukur di posyandu 167, di rumah 165, entahlah* BB stuck di 40-41
Waktu kecil sampe dibawa ke dokter penyakit dalam, cek seluruh pencernaan baik2 aja. Sampe kata mama sih dokternya tanya riwayat keluarga, dan si dokter ambil kesimpulan emang keturunan dari keluarga ayah. Emang sih, nenek juga kurus bukan main, trus di setiap anak2nya nenek, pasti salah 1 cucu di keluarga itu kurus
Etapi saya bisa gemuuk sampe naik 18kg *waktu hamil*
Sebelum hamil 37, sampe lahiran 55. Eeeehhhh gda 6 bulan kembali ke 40.
Stidaknya naik 3kg lah dibanding sebelum hamil

 

 

Iya bun.. bunda tulangnya kecil ga?

 

 

saya hamil naik 16 kg tapi gede perut aja bund,badan tetep kurus,jd kayak busung lapar.awal hamil 40 kg, menjelang hpl 56 kg.2x hamil sama aja beratnya.

 

 

Wah mak kita senasib
Kalo kata mamaku sih aku turunan dari nenek papaku krn nenek dari papaku kan kurus bgt ya dari masih jaman gadis sampe udh punya cicit tapi cuma aku cucu satu"nya yg kurus.. dan mamaku bilang pas hamil aku mamaku gasuka sama neneku makanya jadi badanku n muka mirip neneku sewaktu masih muda katanya

Makanya ni kalo sewaktu saat aku hamil trs ngelahirin BB ku bertambah ga ya . Soalnya kakak iparku aja wkt blm nikah sama kakakku BB nya sama kaya aku eh udh ngelahirin sama kaya dirimu mak tetep kurus padhl tingginya 170cm

 

 

kalo tulang biasa aja sich bun.aq juga ga tinggi soalnya, tinggiku cuma 154 cm.skrg berat antara 43-45 kg.mudah2an ga turun lagi

 

 

Wah masih mending kalo gt ya bun. Soalnya tulangku kecil bgt makanya bnr" ga seimbang sama TB

 

 

Makan coklat bun, atau bisa jg kb kan kb bisa bikin endut tuh

 

 

Wahh kalo coklat sih udh cemilan aku tiap hari bun..
Iya katanya kb bisa bikin gemuk ya tapi itu harus sesuai anjuran dokter kan

 

 

suamiku pernah sich ngomong gitu pas mau lahiran anak kedua. bilangnya ntar nyoba kb suntik aja biar gendut.tapi aq kan takut suntik jd ya tetep aja pake iud lagi.

 

 

Hehe iya juga ya yaudah cuss makan 5xsehari bun biar cepet naik timbangannya, ntr pas bunda hamil lalu melahirkan trus KB inshaAllah bisa gemuk..

---------- Post added at 15:56 ---------- Previous post was at 15:53 ----------

Aduh bun kebetulan td malam saya ngeyutub nonton video cara pemasangan IUD bikin ngilu klo aku mending suntik bun, takut nya IUD nya geser bikin bahaya huhu

 

 

Kalo saya sih tangan emang segitu2 aja. Tapi lengan, paha, badan, pipi lumayan berisi jadi keliatan lebih berisi lah. Udah seneng eh langsung jleb lagi abis lahiran

---------- Post added at 15:23 ---------- Previous post was at 15:22 ----------

Ciyan ya jadi kurus sendirian di keluarga besar
Mungkin hamil bisa gemuk tapi entah abis lahiran

---------- Post added at 15:24 ---------- Previous post was at 15:23 ----------

Katanya kb suntik 3 bulan bikin gemuk.
Saya setahun pake itu gak ngefek ke gemuk emang dasar gen jadi susah x mau digemukin juga
Beralih ke kb pil, samaa. Haha.
Syudahlah pasrah yang penting kurus pun sehat

 

 

Klo buat saya buat gemuk gmpng bgt bun , bb turun klo pas sakit dan jmn sekolh klo mau ujian
Pdhl mknny standar g bnyk tp emang sy kuat ngemil nya...
Yang penting hatinya bahagia pikiran g stress, biasanya nafsu mkn meningkat, tp ttp jg pola makan sehat lho

 

 

bu ga salah bu tb nya 169?
saya jg 169.
bb 50.
sy aja udh kliatan kutilang dara banget
(kurus tinggi langsing dada rata) :|

skrg hamil dah naik 2kilo doang.
sblm hamil antara 49-50 gitu aja terus.
paling kurus 46.

bu pernah saya bb 55 pas tahun 2011.
itu waktu dulu saya makan sehari bisa sampe 6 kali.
tiap hari pasti minum jus bayam.
kuning telor ayam+madu seminggu 3 kali. stiap makan minum susu full cream (d*ncow/frisian f**g)
dan olahraga masa otot (push up,angkat beban yg kcil2 kg nya,chaining dll)

tapi memang harus rutin.
soalnya pas ga rutin dan banyak kerjaan lgsg turun lagi jadi seperti semula.
tulang sy jg kecil buk.
tp untuk yg mkn kuning telor itu prlu konsul k ahli gizi lagi. takut berisiko toxo .

memang butuh perjuangan yg bner2 keras memang. hhe
tapi kalopun gemuk klo ga konsisten pasti balik ke asalnya.
sedih ya