senam hamil

Bunda2 yg caemmm.
Kandunganku skrg kan Ǘϑɑ̤̥̈̊Ħ masuk 5 bulan. Nahh rencananya aku pngen gt nyempetin senam hamil. Tp bagusnya senam hamil mulai rutin itu pas kandungan brp bln yahh?
Satu lg nih, bunda2 yg lg hamil itu emanknya cenderung bnyk Ỳǻªª keputihannya? Perasaan becek trus nih bun aku.xixixi (maaf yah) tolong share yahhhhh

 

 

salm knl bunda...

wah hmpir sama nie ,,klo aku bntr lg mw 5 bun,,aku jg pgn dh pgn senma hamil tp blm tw refrensinya..hehhehe


Klo maslah keputihan,,aku jg kadng2 gitu bun,,,tp gpp koq bun itu cuma kecapek an sdkit aja asal jgn smpe ngeflex aja bun...

 

 

Salam kenal bunda
sya jg lg jalan 5bln nih,biasanya ngikutin senam hamil di youtube,lumayan lo kram kaki ma punggung pegelnya ilang.
Klo keputihan aku jg ngalami bun,ktnya malah jd indikator klo janinnya sehat,asal ga bau n ga berubah warna

 

 

salam kenal bundaa..

kalo saya karena ga dpt referensi tmpat buat senam hamil jdnya beli kaset sendiri bun, lumayan bikin badan seger n melatih pernafsan. Biasany dikasetnya ada petunjuk2ny sebelum melakukan senam, bagusnya sih katanya memasuki 7 blan, tp ada jg yg blg 5bln. cm sblm senam hrus tanya k dokter dl udah bisa ikut senam apa blum, soalny kondisi kandungan tiap orang kan beda2..

 

 

@bunda helmi chan: lokasi dmna? klo d bgr bisa kan bareng
iya mngkin kecapean x yah,,,,salam kenal juga bun

 

 

ikutan d you tube? aku juga rencana gitu bun, biar lebih praktis wktu n biaya bunda biasa senam hamil nya brapa mnggu skali?? biar aku bs "nyontek"

 

 

ohh iya bner mending konsul dulu mngkin yah k dokter biar tau kpn tepatna bisa ikut senam hamil. thanks bundafava ctx

 

 

Bun, beli kaset senam hamil nya dmn? Di gramedia ada ga ya? Judul kasetnya kyk gmn? Saya jg mau beli dong

 

 

Aku di priok bun...jauh bgt yak..hehhee

 

 

Kalo digramed kurang tw jg bun, saya beliny d toko kaset DiscTarra, dikumpulan kaset yang untuk senam hamil. judulnya "Senam Hamil", saya cari yang ada petunjuknya sebelum senam aja, alhamdulillah kasetnya dapet yg bagus, lengkap petunjuknya. Semoga nemu kaset yg bagus jg y bun..

 

 

ooo gpp ya bunda latihan sendiri?aku cuma takut salahhh gerakan aja...huhu...lagi cari alternatif selain senam hamil ..berenang bisa lah ya bunda?kalu senam hamil aku agak ngeri kl ga sama ahlinya dulu...tkt salahhh gerakan aduhh makkk..ehehhe