7 Cara Mengurangi Stres Agar Cepat Hamil

1. Rileks
Salah satu tips terpenting untuk bisa hamil adalah tubuh harus santai dan rileks serta menurunkan tingkat stres. Buang segala pikiran negatif yang bisa merugikan, membaca buku yang bagus dan memotivasi diri, mendengarkan musik yang tenang serta berlatih postur sederhana seperti yoga yang bisa dilakukan sehari-hari.
= aku melakukan yoga sekitar seminggu 3x.

2. Mengambil waktu istirahat
Cobalah untuk istirahat sejenak dari rutinitas sehari-hari seperti mengambil cuti, melupakan segala masalah dan pekerjaan sehingga tubuh bisa beristirahat dengan tenang.
= kalo suami sedang cuti sering kali diajak berpergian keluar kota buat ngelepas penat.

3. Melakukan pijat
Melakukan pijat secara teratur oleh tenaga terlatih bisa mengurangi segala ketegangan di tubuh, membuat tubuh rileks, nyaman, kembali segar dan mengurangi stres.
= aku dan suami juga suka pijat, terutama refleksi kaki paling mantap. selain membuat rileks juga bisa melancarkan peredaran darah.

4. Melakukan hobi
Pilihlah salah satu hobi yang benar-benar dinikmati, santai dan membuat tubuh rileks sehingga bisa melepaskan pikiran negatif atau segala hal yang berhubungan dengan kehamilan.
= karena pingin mengalihkan pikiran aku jadi punya hoby baru bund, yaitu merajut

5. Belajar olahraga baru
Olahraga merupakan cara terbaik untuk membantu menghilangkan stres. Mempelajari olahraga baru dengan bergabung di salah satu klub akan membuat seseorang bertemu teman dan suasana baru. Tapi jangan pilih olahraga yang tidak disukai karena akan membuat tubuh semakin tertekan.
= tiap pagi juga jadi sering olahraga demi melancarkan peredaran darah dan melatih organ tubuh agar lebih sehat supaya siap hamil

6. Belajarlah untuk lebih sering tertawa
Tertawa merupakan salah satu terapi baru untuk mengurangi stres, cobalah untuk membaca banyak buku lelucon, menonton film lucu dan tertawa keras-keras.
= dengan begini juga bisa lebih dekat dengan suami, mentertawakan hal2 yang bahkan nggak lucu menjadi sesuatu yang lucu dan menarik.

7. Cobalah melakukan perubahan dalam rumah
Cobalah untuk mendekor ulang kamar tidur atau ruang tamu dengan mengganti model gorden atau seprai. Hal ini akan membantu melepaskan pikiran tentang hamil selama beberapa waktu dan membuat seseorang lebih santai.
= khusus yang masih tinggal bareng orang tua ya cukup dekorasi kamar aja .

ini semua yang aku lakukan untuk menghilangkan stress waktu menunggu kehadiran buah hati bund yang berasa lamaaaaaaaa banget.

dari sumber : 7 Cara Mengurangi Stres Agar Cepat Hamil | Seputar Kehamilan dan Persalinan

 

 

terimakasih tips nya bunda puri

 

 

Siiip bunda

 

 

Mantap bunda puri..

 

 

@ bunda rissa, bunda rahma, bunda andly : thanks ya for attention

 

 

makasih bunda puri, tipsnya sangat bermanfaat...

 

 

thanks buat infonya buuunn...^^

 

 

@ bunda isti, bunda ranee : thanks ya for attention. alhamdulillah kalo bermanfaat

 

 

mkasi bunda puri infonya..

 

 

@ bunda nciwinda : alhamdulillah, thanks for attention

 

 

makasih tipsnya bund....bermanfaat banget

 

 

@ bunda rizki : thanks for attentionnya ya. semoga berhasil dengan 2x masa suburnya cayoo!

 

 

iya nih bund,kmrn2 mulai ga semangat,males bgt minum vitamin ini itu,males minum susu,udah males usaha,hehe....sekarang semangat lagi deh berkat bunda puri

 

 

bunda2 g sedang menanti kehamilan ini ada sedikit cerita, ada teman kantor suamiku dia udah 9 th menikah tapi belum hamil jg . pada suatu hari saat usia pernikahannya masuk tahun ke 9 di akhir bulan dia mendatangi seorang ustad...ustad itu bertanya"bapak ingin punya anak?" temen suamiku jawab "iya pak, saya sudah gak tahan dengan omongan orang ttg istriku gak kunjung hamil" trs pak ustad tadi bilang"coba kamu bersedekah, besok kamu terima gaji. sebagian gajimu kamu berikan kepada siapa saja yg membutuhkan. jangan melihat dia siapa pokoknya niatmu ikhlas karena ALLAH". maka si temen ini mau melakukan nya dan di akhir bulan berikutnya istrina di nyatakan hamil....subhanallah ternyata dg bersodaqoh ALLAH mau mengijabah doanya....sungguh luar biasa manfaat sedekah...bunda2 jika bunda ingin segera hamil kenapa gak di coba????
janji ALLAH pasti....jadi bunda jangan takut bersedekah....ingat sedekah tidak akan membuat kita miskin...malahan bisa membuat rejeki kita lebih banyak lagi. tapi perlu di ingat jg niatkan semuanya hanya untuk ALLAH TA'ALA.jazakumullohkhoiron

 

 

@ bunda nabilmom : nice share bund emang keajaiban sedekah itu nggak ada duanya. karena Allah sendiri sudah menjanjikan melipatgandakan sedekah yang kita keluarkan