tentang pijat perineum,help!

siang para bunda, ak skrg lg hmil 32w yg ak mau tnya kan ak nemu artikel tentang pijat perineum gitu, ap ad bunda dsini yg prnah praktekin itu, gimna caranya dan hasilnya...ktany kan supaya tidak terjadi episiotomi saat melahirkan.tolong d bantu ya bun

 

 

senam kegel aja bunda,sama aja itu biar perineum lebih elastis mengurangi resiko episiotomi n perobekan pd miss v
gampang lg caranya hihii

 

 

Mantau... saya jg lg penasaran sama pijit ini... gmn caranya.. kalo senam kegel gmn caranya bund alis? Kalau lagi hamil senam kegel bahaya gk??

 

 

gk bahaya bun,kan fungsinya biar lancar melahirkannya..
Klo caranya cari aja bun di google yaa ribet ngetiknya bun..
Maaf yaa

 

 

Nyimak.
Karena saya juga tidak tau.

 

 

Wokeee bunda alis... makasih infonya.. nice info bgt bund

 

 

samasama bun

 

 

gitu ya bund alis, berarti sama aj sm pijat perineum..hehehe, takut jg sih ak pas liat d youtobe cara pijatnya nanti malah takut lecett soalnya pengalaman prtama mau nglahirin jd serba takut dan parno duluan takut deh d gunting2,ngerii bgtt

 

 

Senam kagel itu sebaiknya dari usia kehamilan berapa bund ?

Maaf numpang nanya ya bun

 

 

iyaa bunda sama aja,senam kegel lebih enak praktekinnya mlah..
Sama nih bun,aku jg lg hamil anak prtama..
Semoga nanti lancar lahirannya yaa bunda

---------- Post added at 16:39 ---------- Previous post was at 16:35 ----------

kalo itu aku kurang tau bun
aku sndiri udh 26w baru mw praktekin

 

 

klo pijet pirenium agak susah bund klo perut udh besar. mending senam kegel aja... bsa dlakuin kpn aja n dmn aja...
carax kyk nahan pipis bunda... dgoogle ada kok carax...
bunda2 ad yg ikut senam hamil gak???

 

 

seperti nahan pipis gmn bun, ak suka nglakuin yyg mngendurkan dubur dan tahan trus di lemaskan lg ap itu bund?? coba bund ksih tau gmn caranya

---------- Post added at 19:22 ---------- Previous post was at 19:21 ----------

aamiin bund aliss, hpl kpn bun jk debay apa klo ak pas usg ktanya baby boy hpl 30 desember bund

 

 

aku juga ngeri bun pas baca artikel y di google . mau praktekin gk berani ,

Pdahal aku takut klo harus d gunting / d jahit

 

 

[QUOTE=Ny sutrisno;1142656]seperti nahan pipis gmn bun, ak suka nglakuin yyg mngendurkan dubur dan tahan trus di lemaskan lg ap itu bund?? coba bund ksih tau gmn caranya[COLOR="#69F"]

yg dthan ndak cuma dubur aja bunda... tp lubang miss V juga dtahan...
coba bunda klo pas lg pipis, trus dtahan g dkeluarin...
nah, kyk gitu bun crax senam kegel... jd g hnya duburx aj, tp miss V jg d kmbang kmpisin...
ntr coba deh bund.
.

 

 

aku hpl 15 feb bun , kmren usg gk keliatan JKnya..
Smoga aku baby boy jg yaa bun hihii