Tips diet pasca melahirkan, BB sudah naik 15kg :(

Bunda..
Salam kenal aku rara..
Account baru ku
Aku bukan member baru sebenernya.. tp loggin pk akun lama ga bisa bisa

Tp.. gak kenapa..
At least aku udh bs gabung lagii nih

Bunda.. aku udh melahirkan 1th lalu..
Tp gmn ya.. BB selama hamil sampai melahirkan aku naik 10kg,
Eh.. habis melahirkan s4 turun 4kg..
Tp habis itu sampai sekarang total kenaikan aku 15kg bun
BB aku 60kg sekarang, yg biasanya 45kg..

Aku takut krn efek KB suntik.. krn aku jd gak menstruasi..@@
Jd skrg jg sudah berhenti pakai KB

So gmn bunda? Cara diet cepat..
Hiks sedih liat badan gemuk..
Gendong baby juga jd cepet ngos ngosan..

Kasih tips pola makan dong bun..
Aaak..

Makasih ya sbelumnya..
Smg yg respon thread disana selalu sehat..
N add aku ya bun.. kontak msh kosong hehe

 

 

Bunda msh asi ga sampe skrg? Katanya menyusui itu bs jd diet alami loh bun. Kalo diet nya dg membatasi asupan makanan takutnya ntar ngaruh ke bayi, takutnya jd kekurangan nutrisi.