pingin diet pasca melahirkan bun..

hai bunda2 semua..
lgsg aja ya..
bun.. saya abis ngelahirin.. skrg baby usianya 5 bln.. msh full asi..
semenjak saya hamil, berat bdn sy melonjak naik drastis bun.. naik hampir 20 kg.. begitu melahirkan, gak turun2 bun berat badanku.. stagnan di 70 kg.. pdhl udah ksh asi yg kata org2 kalo ngasih asi, berat badan bs turun2 sendiri tp kok tetep gak menyusut ya.. yg ada jd gmpg laper, makan lg dan lg, gembrot deh jadinya..
udah 5 bln pasca melahirkan kok pantat, pinggang sm perut msh melar smua ya bun.. pgn pake korset yg rapet jg msh sakit bun, soalnya saya persalinan sc..
pgn ikut senam aerobic atau body language gt apa udh boleh ya bun?
suami gak protes sih bun sm badan saya yg melebar ini.. tp suami lingkungan kerjanya ketemu sama cewek2 cantik gt bun (sekretaris, spg), ya namanya istri pasti tetep aja muncul rasa kuatir, takut kalah cantik sm cewek2 itu ceritanya
pokoknya saya bertekad mau ngembalikan ke berat badan semula bun..
bunda, diet yg bgs buat busui itu yg seperti apa ya?
lalu utk menyiasati pantat, pinggang sm perut yg msh menggelambir gmn ya bun? pake korset gpp kah menekan daerah bekas jahitan SC?
mohon pencerahannya ya bun..
terima kasih..

 

 

Masalah kita sama bund,babyku udh 4,5 bln full asi juga tp bb ku msh aja 62 kg,pdhl sblm hamil bb ku 50 kg,celana yg dulu udh g' muat,terpaksa pake celana yg dipake pas hamil deh
klo aq udh berani pke korset bund,g' ngaruh kejahitan bekas sc kok,tp bbku tetep aja blm turun2 nih.mo diet mlh dimarahin suami bund,soalnya msh ngasih ASI,kasian dedek klo kurang nutrisi gara2 diet.Ada tmn yg nyaranin buat ikut senam BL bund,tp g' ada waktu

 

 

Halo bun... Kenalin Saya Indah Konsultan Nutrisi (Personal Wellness Coach)

Aku mau sharing2 ni.
Kakak ku Kemarin Habis Melahirkan, Waaah Luaar Biasa Berat nya Naik Drastis .
Tapi Alhamdulliah Berkat Pakai nutrisi , Berat nya Normal lagi Turun 12kg dalam waktu 3bln. Alias ProGram Diet.. Masih bisa Ngemil Dan menyusui , yang enak nya lagi tetep Makan Nasi

Ini Foto Saya Dengan Kakak saya

Nah Kalo Para Bunda Mau Bisa Konsultasi Dengan Saya
085743814455 / Pin 311BAF89

 

 

Waaa .. Sama bun.
Jadi busui bawaanya pgn mkn trs heheee
Tapi aq beda bun,wktu blm hamil bb ku 48kg.
Dan sampai hamil 9bulan bb ku jadi 59kg.
Skrg anak ku udh 4bulan.. Alhamdulilahhh bb ku normal lagi 48kg.
Pdhl makan trs aq,, sama nyusuiin.
Mungkin pekerjaan dirumah aq handle sendiri tanpa pembantu jadi itu x yak yg buat ku bb nya normal.