posisi tidur untuk bumil???

Siang bunsay semua....
Mau tanya nich bund...
Posisi tidur yang aman untuk bumil di TM3 tu gmna y???
Soalnya kalo tiDur suka bolak balik sana sini...
Gak tetp....
Mohon pencerahanya bund....

 

 

yang paling bagus itu miring ke kiri bund (aliran oksigen ke janin lancar).. kalo pegel miring ke kanan, ilang pegelnya miring kiri lagi bund.. kalo terlentang suka bikin sesek, apalagi kalo yg punya darah rendah suka jd pusing.. kalo tengkurep kan ga mungkin coz perutnya dah gede..

 

 

dianjurkan sih miring kiri bund cm tetep aja dl aku suka kebangun lg telentang alhasil mesti benerin posisi miring ke kiri lg