posisi tidur bumil

bunda,

saya bingung nih,, kalau baca2 di internet, katanya ibu hamil sebaiknya menghindari tidur telentang karena mengganggu aliran darah ke janin dan membahayakan janin... sementara saya tanya sama bidan yg kemarin periksa, katanya nggak papa tidur telentang asal nyaman... nah, saya nyamannya malah tidur telentang.. jadi gimana dong? oh ya, usia kehamilan saya 5 bulan lebih 2 minggu...

 

 

bunda azizie : aku jg nyamannya tidur terlentang. sblm tidur aku ambil posisi miring kiri , tp tiap kali aku bangun pasti sdh terlentang , kata dokter gpp koq yg penting kita nyaman ...

mmg sih menurut dokter posisi miring ke kiri paling ok diikuti posisi kanan ..

 

 

posisi tidur terbaik utk bumil sebenarnya adalah posisi miring dengan meletakkan bantal/guling diantara kaki. bisa juga meletakkan bantal kepala yg lebih tinggi jika ada keluhan sesak napas. kenapa posisi tidur telentang tidak disarankan utk bumil? karena dikhawatirkan berat janin dapat menekan pembuluh2 darah besar (aorta dan vena cava) serta usus, yg dapat mengakibatkan sesak napas, gangguan saluran cerna, dan mengganggu peredaran darah ke janin.
oke2 aja sih bund posisi mana yg bikin bunda merasa bisa tidur dg nyaman. cuma saran aq sih, jangan tidur dg posisi telentang berjam2, karena yg paling penting ya itu...peredaran oksigen ke bayi bisa terganggu.
demi buah hati yg kelak akan lahir, sebaiknya memang bunda 'mengalah' n rela menderita dulu ga bisa tidur nyaman selama beberapa bulan ini.. ^_^

 

 

bunda azizie.. aku juga mengalami hal yang sama, usia kandungan kita ga jauh beda, sekarang aku klo tidur senyaman nya aku aja.. klo rasanya udh ngantuk banget, posisi tidur apa aja enak, mo miring kiri atau miring kanan, tapi klo pas susah tidur, bingung cari posisi, bolak balik kanan kiri rasanya masih ga enak aja.. mungkin karena bayi nya ga mo tdr kali ya... karena menurut yang aku baca juga katanya usia kandungan 5 bulan bayi sudah punya waktu tidur sendiri juga...