Forum Ibu Hamil dan Kehamilan Daftar di IbuHamil.com untuk ikutan diskusi seputar kehamilan

  Forum Ibu Hamil dan Kehamilan > Misc Stuff > Ngobrol Apa Saja

Selamat datang di IbuHamil.com, sebuah forum seputar kehamilan. Untuk bertanya atau diskusi dengan bumil lain, silakan bergabung dengan komunitas kami.
  #1  
Old
Vella ...   TS 
 
Location: xmantan
Posts: 789
Default JUST INFO : 6 Tips Mencegah Wasir

Wasir adalah pembengkakan atau pendarahan di mana pembuluh vena di sekeliling anus atau rektum bagian bawah membengkak dan meradang. Wasir biasanya terjadi karena mengedan saat buang air besar. Wasir bukanlah penyakit serius, namun patut diwaspadai. Karena jika bertambah parah bisa berujung di meja operasi.
Beberapa penyebab wasir adalah sakit diare atau sembelit yang mengakibatkan terjadinya penekanan pada anus. Selain itu kelebihan berat badan pun bisa menjadi penyebab wasir.
Wasir biasanya dialami pula oleh wanita hamil pada 6 bulan terakhir kehamilan. Hal ini dikarenakan beban janin semakin berat sehingga menyebabkan lambung dan rahim saling berhimpitan. Dorongan sedikit saja di bagian anus mengakibatkan pembuluh darah di sekitarnya pecah sehingga terjadi wasir.
Untuk pencegahan wasir, Anda dapat lakukan:
Cukupi kebutuhan cairan tubuh
Cukupi kebutuhan makanan berserat
Rutin olahraga
Hindari mengejan terlampau kuat saat BAB
Bagi wanita hamil, usahakan untuk berbaring selama 20 menit setiap 4 hingga 6 jam sekali. Hal ini bertujuan untuk mengurangi tekanan.
Menjaga berat badan tidak berlebihan.



Sumber : 6 Tips Mencegah Wasir
 
  #2  
Old
bunda ...
 
Posts: 347
 
thx infonya bun
 
  #3  
Old
Vella ...   TS 
 
Location: xmantan
Posts: 789
 
Replying to: View Post
thx infonya bun
Sama-sama bunda
 
Silakan daftar untuk menulis pesan :-)


Topik yang mirip
Thread Thread Starter Forum Replies Post Terakhir
Tips Mencegah Kelahiran Prematur -- Diskusi Umum 1
Mencegah Wasir Pada Ibu Hamil -- Diskusi Umum 0
Bagi info tips ya Bundaa... -- Ngobrol Apa Saja 2
Info Tips Program Hamil -- Diskusi Umum 8
Hamil 5 w Butuh Info dan Tips -- Ngobrol Apa Saja 1


Zona waktu GMT +7. Waktu saat ini adalah 10:26.


IbuHamil.com - Forum Informasi Kehamilan
Forum diskusi kehamilan dan komunitas ibu hamil terbesar di Indonesia
© 2024 IbuHamil.com