Tips Mencegah Kelahiran Prematur

Kelahiran yang lebih awal dari jadwal atau prematur dapat menimbulkan beberapa resiko pada bayi maupun ibunya. Jangan pernah menganggap remeh kelahiran prematur karena dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti lambatnya perkembangan, terkena penyakit paru-paru kronis serta cerebral palsy (lumpuh otak).

Di bawah ini merupakan beberapa hal yang perlu untuk diketahui untuk mencegah kelahiran prematur:

1. Memeriksa saluran kemih
Sebuah penelitian menyebutkan infeksi pada rahim bisa dimulai dari saluran kemih yang menyebabkan terjadinya kelahiran prematur. Contohnya seperti infeksi bakteri di daerah V membuat tubuh melepaskan zat kimia pelawan infeksi (stokin) yang dapat menyebabkan peradangan yang pada akhirnya memicu pelepasan prostaglandin atau zat kimia yang memicu kontraksi dan pelebaran leher rahim.

2. Secara teratur mengunjungi dokter gigi
Pengaruhnya terhadap kelahiran prematur adalah perubahan hormon selama kehamilan yang membuat perempuan lebih mudah terkenan radang gusi (seperti bengkak, gusi merah, dan penyakit gusi). Kondisi tersebut merupakan pemicu penyebaran infeksi lebih lanjut yang mempengaruhi kehamilan.

3. Memperhatikan berat badan
Memiliki berat badan yang berlebih ketika hamil dapat memperbesar peluang terjadinya komplikasi seperti diabetes gestational dan preeklampsia yang merupakan salah satu yang dapat meningkatkan resiko persalinan dini.

4. Pola makan benar dan olahraga
Menyantap makanan bergizi saat hamil seperti gandum, sumber protein sehat, susu, buah, dan sayuran akan membantu perkembangan janin yang sehat. Mengkonsumsi kadar asam lemak omega 3 yang tinggi dapat menurunkan resiko kelahiran prematur. Sedangkan banyak berolahraga seperti lari-lari kecil, yoga, dan meditasi, membantu mencegah terkena diabetes gestational, preeclampsia dan juga mencegah ibu hamil mengalami stres dan depresi.

Semoga bermanfaat ya . . .


Banyak tips-tips berguna untuk ibu hamil bisa didapatkan disini. Atau dapat saling sharing mengenai pengalaman pribadi ketika dalam masa kehamilan.

 

 

terimakasih banyak untuk infonya .. dan sangat bermanfaat bun..
terus untuk yang ini
1. Memeriksa saluran kemih
Sebuah penelitian menyebutkan infeksi pada rahim bisa dimulai dari saluran kemih yang menyebabkan terjadinya kelahiran prematur. Contohnya seperti infeksi bakteri di daerah V membuat tubuh melepaskan zat kimia pelawan infeksi (stokin) yang dapat menyebabkan peradangan yang pada akhirnya memicu pelepasan prostaglandin atau zat kimia yang memicu kontraksi dan pelebaran leher rahim.
biasanya gejala seperti apa ?