bunsay yg lg promil silahkan masukk :D

Replying to:

Bunda2..moga2 semua dlm keadaan sehat+hepi ya..

Yg lg promil bagi infonya bun promilnya kyk gmn, makan/minum apa aja kl ada, dsb

Aku uda sembuh dr mual2 ga jelas yg uda sebulan.. sekarang semangatt lg beranak pinak
Promilnya :
HB seminggu 2-3x
Makan ubi2an, skrg lg makan ubi ungu tiap hari, berharap dpt kembar (katanya sih ubi jalar tp mngkin smua ubi2an sama aja?)
Minum susu UHT
Minum asam folat seperti biasa tiap pagi
Renang seminggu sekali (males yah bun aku)

Bagi infonya yah bunn..
Buat yg promil kembar kl ada info nya mau bangett bun..

Have a nice dayy ^^

Replying to:

Bunda help me ...
Aku bingung aku kira aku men bun
Slsai nifas tapi yang keluar cuma flek wrna coklt bunda bgt bun
Itu bun hnya bbrpa ttes bunda ad yang mngalmi gak kek aku ??

Replying to:

Bagi beberapa orang, memilih makanan dan pola makan yang tepat pada saat hamil merupakan hal yang sulit. Hal tersebut muncul akibat kekhawatiran para ibu dan calon ibu terhadap kesehatan si kecil yang berada dalam kandungan.

1. Rajin mengkonsumsi suplemen khusus ibu hamil
Biasanya suplemen ini dilengkapi dengan berbagai vitamin dan mineral dengan jumlah yang telah disesuaikan dengan kebutuhan seorang ibu hamil. Berbagai vitamin dan mineral yang dimaksud antara lain terdiri dari asam folat, besi, seng, iodin, vitamin D, kalsium, dan vitamin A.

2. Jaga berat badan
Seorang wanita hamil hanya membutuhkan ekstra 300 kalori tiap harinya untuk mendukung pertumbuhan bayinya. Dimana jumlah tersebut setara dengan kandungan dari satu penyajian yoghurt atau sepotong buah

3. Konsumsi variasi makanan yang bernutrisi
Agar lebih mudah, gunakan piramida makanan sebagai panduan menentukan variasi menu harian

4. Batasi asupan lemak
Jumlah asupan lemak seharusnya tidak melebihi 30% dari total asupan harian. Jadi, sebaiknya gunakanlah selalu mempergunakan produk dengan kadar lemak rendah.

5. Perbanyak minum
Usahakan untuk selalu mengikuti anjuran minum, terutama air putih, sebanyak 6 hingga 8 gelas per hari. Hal tersebut bisa membantu kelancaran pembuangan residu yang tidak diperlukan tubuh, melalui kulit, ginjal, dan feses. Apalagi selama hamil, ibu melakukan pembersihan ganda, yaitu untuk diri sendiri dan si kecil

thnks bunda 5 Pedoman Makan Sehat Saat Hamil - infobunda

Replying to:

Aamiin bunphank, tp x ini msh msti bersabar, c M datang lg tepat waktu tapinya
Alhamdulilah, aq bs nentuin masbur lg dech..
Iyaa bunphank kayakny promil hrs telaten dech yaa, minimal 2 mnggu stelah haid
Apa yg hrs kita konsumsi jgn bolong2
Smngat bunphank dan bunda2 yg promil
Smoga amanahNya sgera ad d rahim kita
Aamiin

Replying to:

Selamat Pagi menjelang Siang bunda semua

@Bunda Phankphank: Gmn kbar`nya lama tak menyenggol bunsay
Bunda klo saya kok berasa dititik "HopeLess" (jgn ditiru)
sudah tidak ke Dokter lgi bunda, udah gak mau terlalu dipikirkan, tidak se`ngoyo dulu

klo dulu`kan sebulan sekali ke Dr Spog truss klo obat penyubur dr dokter habis aq lanjut Folavit, tapi 2 bulan terakhir konsumsi Obat dokter + Folavit jerawatQ beranak pinak..dahi kayak rempeyek penuh jerawat kecil bruntusan gt bund..itu knpa yaa bund??

akhirnya berhenti dlu, tp ttp HB dibuat 2hari sekali


Oiya bunda semua ada yg pernah Haid lbh dari 1 mgg gak??kenapa dan bahaya gak bund??

Replying to:

Bun flek coklatnya brp hr? Skrg msh kluar ga?

---------- Post added at 11:50 ---------- Previous post was at 11:49 ----------



Makasih bunda infonya
Moga2 pada dung smua biar bs jalanin ini semua hehehe

---------- Post added at 11:55 ---------- Previous post was at 11:50 ----------



Gt ya bun, apa bkn tiap hr aja gt promilnya bun smbl isi? trs nanti ada bolong2nya, entah lupa ato ga sempet hehe..
ini asam folatnya tp brsn ini ga aku minum tiap hr bun..
Mikir2 ini menu katering koq lengkap kyknya gizinya,mkn buah2an jg.. masa bs kelebihan asam folat ya, hrsnya kan ga ada efek samping ya bun?
Aku ksh jeda minumnya skrg uda ga pusing2 lg.. jd bingung hmmm..
Iya bun semangat trs

---------- Post added at 11:59 ---------- Previous post was at 11:55 ----------



Hi bun meyphi
Uda promil lama ya bun?
Gpp bun santai dl.. kdg malah jadi pas lg rehat promil
Hb kl mnrt spogku 2x seminggu, 3x maks bun.. jedanya per HB 2-3hr sekali..
Kl bole tau obat dokternya apa bun?
Aku pas h2c kmrn ini jg sempet kluar jrawat smua, tp skrg uda mulai ilangan.. mngkin hormon lg ga beres kali yah bun?
Haid lbh seminggu blm prnh bun..
Aku prnh taunya dicritain tmnku dia haid trs smp sebulan, tp dia pasca melahirkan..
Mngkin bunda2 disini ada yg bs bantu share yaa..

Replying to:

iyaa bund...
Tgl 18 july ini genap 28bulan usia pernikahan
Pasca Kuret akhir January gak mens hampir 4bln hingga akhirnya Tgl. 24 Mei (inget`kan bund threadQ yg sblmnya, 4Bulan Pasca Kuret gak haid)
begitu aq bawa ke dokter dikasih penyubur nama`nya Provula diminum hari ke5 Haid dan Lynoral (dikasih`nya tnpa kemasan bund tp aq baca disalinan resep`nya Lynoral)
trusss Haid kedua Tgl. 9 July ampe skrg blm slsai bund
pdhl awal bulan juni sudah sepakat dgn suami klo gak ke dokter lagi

Replying to:

Bunda2..moga2 semua dlm keadaan sehat+hepi ya..

Yg lg promil bagi infonya bun promilnya kyk gmn, makan/minum apa aja kl ada, dsb

Aku uda sembuh dr mual2 ga jelas yg uda sebulan.. sekarang semangatt lg beranak pinak
Promilnya :
HB seminggu 2-3x
Makan ubi2an, skrg lg makan ubi ungu tiap hari, berharap dpt kembar (katanya sih ubi jalar tp mngkin smua ubi2an sama aja?)
Minum susu UHT
Minum asam folat seperti biasa tiap pagi
Renang seminggu sekali (males yah bun aku)

Bagi infonya yah bunn..
Buat yg promil kembar kl ada info nya mau bangett bun..

Have a nice dayy ^^

Replying to:

Iya yah bun smp lupa, ingetnya pokoknya apa2 hmpr sama
Wahhh misua bunda baik bingitz bunn..
Emang ngerawat pet itu bisa latian buat ngurus anak bun.. repot ngasih makannya, repot bersihin kotorannya, repot mandiinnya..
Waktu maen ama mereka yg lucu gt pikiran jd positif trs..
Huhuhuhu pgn rawat lg
Bunsay pm wa/bbnya donk, sapa tau ada apa2 aku tinggal wa/bb bun queen aja hehehe..