Air putih mempunyai peran yang cukup penting untuk ibu hamil dan bayi yang dikandungnya. Salah satunya air mampu membantu mempersiapkan tubuh dalam menghadapi berbagai macam perubahan tubuh secara psikologis, dari efek samping dan rasa tidak nyaman selama hamil.
Jika meminum air putih yang cukup dalam sehari, akan membantu menghilanhkan sodium yang tidak dibutuhkan dan mencegah infeksi urin. Air juga berperan dalam membawa nutrisi dari dara ke janin di dalam kandungan, yang membutuhkan satu gelas air setiap jamnya. Oleh karena itu banyak meminum air putih dapat mencegah kelahiran prematur di semester ketiga kehamilan.
Lalu ketika hamil, akan terjadi pelipatan volume darah di dalam tubuh dan ketika usia kehamilan mencapai 8 minggu pembuluh darah ibu hamil akan menipis. Air dalam hal ini berperan dalam membantu pencegahan terjadi hipertensi dan penyakit kardiovaskular atau penyakit pemuluh darah atau jantung. Peran lainnya air putih buat ibu hamil antara lain, mencegah morning sickness, kulit menjadi lebih sehat dan tidak berjerawat, mencegah terjadinya sembelit, dan penyakit hemorrhoids atau ambeien atau wasir.
Banyak tips-tips berguna untuk ibu hamil bisa didapatkan disini. Atau dapat saling sharing mengenai pengalaman pribadi ketika dalam masa kehamilan.
Topik yang mirip 
Peran Air Putih Buat Ibu Hamil 
