punggung kecetit gara2 ngulet,,d urut bahayakah buat bumil :(

assalamu alaikum para bunda,,aku mau sdikit konsul nih mengenai punggungku yg kecetit,,kmren pagi pas hbs bangun n ngulet (menggeliat) tiba2 seperti ada urat yg ketarik d sebelah punggung kiri,,aku lngsung ngerasa sakit bgtt d punggung smpe leher,,smpe2 g bs nengok kiri,,agak sakit kl d pakai bergerak jg..smaleman alhasil gbs tidur,,d urut sendiri yg kiri malahn yg kanan ikut ngilu jg,,udh d kompres air hangat,,pke canterpain,balsem,,tetep g sembuh jg,,tidur jg tambah sesak,,aku hamil 22w2d,,memanga da keluhan sesak,semenjak kecetit tambah sesak ni bund,,yg ingin aku tnyakan apa sebaiknya aku d urut j ya bund,,tp sedikit khawatir jg bund,,smleman tidur tp g bs nyenyak bund,,kebangun terus