Susah tidur

Buunn, usia kehamilan saya skrg masuk ke-3 bulan. Tidurnya susaaahhh sekali, semalaman bisa sampe 7 kali terbangun. Walau sudah niat tidur dan take a pray tetap saja meremnya lamaaa.. Ditengah2 malam juga sering dihinggapi rasa takut klo pas drmh sendirian karena suami sering masuk malam. Bunda punya solusikah?

 

 

Bund.. UK qt sama..aq juga skg 3bln
Aq juga sering kebangun tengah malem..
Biasanya karna lapar klo ga karna pengen BAK.
Tp klo aq mw tidur nyenyak, dengerin lagu mozart yg khusus untuk anak dalam kandungan itu bund sebelum tdr, dan jangan lupa sblm tdr perut diisi dulu.
Bunda juga jgn takut, klo aq di hp download surat alquran kaya yassin, ayat kursi .. Diputer juga sebelum tidur.
Keluhan bunda selama 3bln apa aj.

 

 

Sama bund...dah 2 malem ini tidur ayam2 aja. Udah baca doa dah baca ALQuran tetep aja cuma merem. solusinya apa yah?
o iya ak 10 w mw jalan ke 11