Cara kecilin perut setelah SC

Bunsay .. ada yg tau ga tips mengecilkan perut setelah SC ? Aku dulu sekitar 4blnan cuma pakai gurita perekat gt ga pake bengkung alhasil masih kemana2 gelambir perutnya kalo ada yg tau bagi2 dong bun hehe atau kalo dipakein bengkung kira2 masih bisa kecil ga ya

 

 

Ikut nyimak bun
Krn aku ngalamin hal yang sama
Malahan sejak aku lahiran gak pake apa2
Pake korset yang rekatan itu nekan jahitan jd sakit, pake gurita juga ribet aku gda yg bantuin makein, akhirnya gak pake apa2 bun

Alhasil perut jd buncit ky hamil 4 bulan
Mau olahraga perut kerasa sakit apalagi kalo capek dikit huhuu

 

 

Mengecilkan perut pasca SC memang lebih sulit dibandingkan pasca lahiran normal ya..
Kalau lahiran normal sih enak, habis lahiran bisa langsung pakai minyak kayu putih+zaitun sekalian pakai bengkung. Jadinya dalam waktu 3 bulan perut sudah lumayan kencang lagi. Kalau habis SC gak boleh pakai minyak di perut (mungkin takut plesternya lepas kali ya..). Pakai bengkung juga bikin sakit di bekas jahitan. Ini sudah 2 tahun tapi perut belum bisa kencang. Bb naik dikit perut langsung buncit kayak hamil 3 bulan. Beda bgt kalau dibandingkan dengan waktu lahiran normal dulu.
Saya sempat coba planking rutin tiap hari 1 sesi. 1 sesi saya kuatnya 2 menit, istirahat 2-5 menit, terus diulang lagi. Perut sempat bisa kencang sih, sayangnya kemudian saya jarang melakukannya lagi soalnya pulang kerja sudah capek. Perutnya kendor lagi deh

 

 

Bun planking itu apa ?
Sy prnh disaranin buat minum rebusan asam kawak yang buat jamu itulo
Dikasih air hangat, bisa memperkecil perut
Tp blm coba sih bun hehe

---------- Post added at 18:40 ---------- Previous post was at 18:39 ----------

Bun planking itu apa ?
Sy prnh disaranin buat minum rebusan asam kawak yang buat jamu itulo
Dikasih air hangat, bisa memperkecil perut
Tp blm coba sih bun hehe