bagaimana cara mengatasi perut buncit alias besar setelah melahirkan?

Malem smua, saya sdh 3th lalu melahirkan, alhamdulillah normal. Tp setelah lahiran saya cm pake stagen 2mggu itupun tdk rutin. Karena gatal skali,alhasil perutnya ga balik spt sebelum lahiran.
Tp karna temen saya jg spt itu, makannya saya ga khawatir (tdk pake stagen stlh lahiran normal,tp perutnya kecil)

Oktober lalu saya lahiran anak ke 2, krn ingin skali perut jd kecil saya rutin pake stagennya. Tp sampai sekarang perut saya msh besar.

Ada yg tau gmn caranya, klo liat dkaca rasanya suka kesel sendiri liat perut yg buncit spt org yg masih hamil.

Lalu apa ada hubungannya kulit perut yg tebal jg pola makan dgn susahnya/lamanya perut kembali normal??

*Sedangkan saya menyusui jd bawaanya pasti hrs diisi biar asinya banyak

Makasih ya bun utk infonya

 

 

Nyimak bun..soal'ny aq jg pgn cpt kmpes lg prut'ny.. Bru 2bln lahiran se.. mnta tips'ny dunk bunda yg ud pngalaman...thx)