Abis C-section, kapan boleh nge-gym / olahraga. Share yuk bunda

Hi bunda, salam kenal

Saya ibu dua anak, baru lahiran kurang lebih 6 bulan yg lalu melalui bedah C-section. Anak pertama pun gitu dengan selang waktu setahun setengah

Alhamdulilah dua kali Cesar dgn dokter yg sama, saya belum pernah ada masalah dengan jahitan pasca operasi
Sampai sekarang sdh 6 bulan, jahitan sudah tertutup rapat.
Nah, yg saya ingin tanyakan, ada ngga bunda yg disini sdh mulai olahraga abis lahiran ( khususnya C-section), saya udah mulai olahraga, tapi yg low impact aja. Pengennya ditambah lagi nge-gym/ olahraga dirumah
Soalnya sampai detik ini, berat saya ngga turun, pun ngga naik juga. Tapi perut mbuncit kayak masih hamil 4 bulan Bun


Share dong Bun, tips dan trik nurunin berat badan, pola makan/ olahraga pasca lahiran

Terimakasih bunda bunda