bagaimana cara menghilangkan depresi setelah keguguran

Hai bun... Aku sedang depresi nih bun, setelah keguguran 3 bulan lalu, aku masih saja merasa sedih karena kehilangan, tiap lihat orang terdekat hamil jadi ngiri, bawaannya jadi sakit hati, galau, nangis, sedih.... apa lagi kalau mens lagi-lagi datang, langsung ngedown, hati rasanya di sayat-sayat, bawaannya pengen nangis terus... Pengen marah2, tapi mau nyalahin siapa? Semuanya sudah terjadi...
Ada yang ngalamin kaya' aku gak bun? Gimana bun caranya ngilangin semua pikiran2 negatif itu? Habis mens kembali bersemangat, tapi ketika mendekati waktu mens jadi depresi lagi... Kasih saran donk bun...

 

 

Hai Bunda, coba Bunda lebih mendekatkan diri ke Tuhan. Kl Bunda muslim perbanyak ibadah sunnah sholat tahajjud, dhuha, sedekah, dzikir biar hati lebih tenang. Bisa juga Bunda cb cari kesibukan baru misal bikin kue, bikin sabun, jalan2 ngumpul sm temen2, ajakin suami ketempat baru, dsb biar Bunda ga ada waktu bengong. Emang sih gampang kalau ngomong doank gini tp Bunda pasti bisa, semangat ya Bun.

 

 

Iya bun, makasih masukannya, semoga aq bisa melakukan semua itu dengan lapang dada... Aamiin...

 

 

KakakQ jg gt bun td dy kasih saran buat bunda posistif thinking aja jalan yg tuhan berikan selalu yg terbaik.. Semangat buat lagi bun

 

 

Sayaa abis keguguran down jugaa bun .sedih apalagii pas awal" .nangis" tapii cuma sebulanan ajaa . Abis ituu d bawa enjoy aja karnaa pengen cepet dapet ganti.nya kan klau stress mlah ganggu hormon . Ee bulan k 4 saya udah dung lagii . Smngt promil lgii aja bun .

 

 

He'em... Jalan Tuhan memang yang terbaik, tapi manusianya yang g sabaran... Hohoho
makasih sarannya, salam buat kakakny...

Awal tahun ini sempet semangat bun, tapi begitu liat temen2 yg baru nikah uda pada hamil jd ngedown deh, kapan yah d kasih kepercayaan lg? Kapan y ketemu dy lg? Pengennya positif thinking aja trz, tp masih mendapat penolakan dari hati, hehehe...
Alhamdulillah... Selamat y bun, skrg uda usia brp week bun?

 

 

Jangan depresi terus menerus bunda. Sy juga ngalamin kok bulan Oktober sy keguguran usia 5w. Alhamdulillah bulan Desember sy positif hamil lagi.

Selalu berfikir positif aja, ya benar pun, lebih dekat kan diri kepada Allah, perbanyak ibadah.

Sabar, dan jalanin ikhlas, jangan buat beban. Beban fikiran, juga nanti ngaruh ke promil bunda. Semangat ya bunda. Mudah2an bunda cpet hamil lagi .aamiin

 

 

Di ikhlaakan bun, semoga itu jd jalan ke surganya bunda
Semangat buat hamil selanjutnya
Kegugurannya krn apa bun

 

 

Sama bunn Bulan juli lalu aku jg pendarahan hebat awalnya keluar darah sdkit lama2 jd bnyak bgt sampe sehari abis satu bungkus pembalut yg mlm. Dan harus dikeluarkan (krna wktu itu mepet sm lebaran yg tinggal 2hari lg akhirnya aku paksain bwt kuat slma sminggu pendarahan yg lumayan nyiksa) stlh dikuret sedih lumyan lama ada skitar 2bln. Entah knp bicara sm diri sndri *hamba ikhlas yaallah kehilangan calon buah hati hamba* dan stlh ituu bbrp minggu kemudian lgsg postif hehe
Alhmdulillah. Mungkin kunci nya mengikhlaskan. Mungkin ada hikmah dibalik musibah itu. Alhmdulillah skrg UK jalan 4bln

---------- Post added at 00:03 ---------- Previous post was at 00:02 ----------

Sama bunn Bulan juli lalu aku jg pendarahan hebat awalnya keluar darah sdkit lama2 jd bnyak bgt sampe sehari abis satu bungkus pembalut yg mlm. Dan harus dikeluarkan (krna wktu itu mepet sm lebaran yg tinggal 2hari lg akhirnya aku paksain bwt kuat slma sminggu pendarahan yg lumayan nyiksa) stlh dikuret sedih lumyan lama ada skitar 2bln. Entah knp bicara sm diri sndri *hamba ikhlas yaallah kehilangan calon buah hati hamba* dan stlh ituu bbrp minggu kemudian lgsg postif hehe
Alhmdulillah. Mungkin kunci nya mengikhlaskan. Mungkin ada hikmah dibalik musibah itu. Alhmdulillah skrg UK jalan 4bln

 

 

Banyak bersyukur bun setidaknya bunda masih bisa hamil,, ada yg bertahun tahun nikah sama sekali blm pernah ngerasain hamil.. Seperti saya bun,,3tahun nikah baru bs ngerasain hamil..

 

 

Hampir sama sih bun sama saya..
Cuman saya juga masih belajar gimana caranya biar ga iri sama sesama wanita yang sedang hamil..

Sedikit curhat bunda..
Awalnya saya memang turut berbahagia ketika teman atau kerabat saya hamil.. namun seiring waktu ketika saya terlalu sering melihat foto2 kerabat saya yang selalu membagikan foto kebahagiaan saat hamil, seperti foto gambar perut yang semakin membesar seiring membesarnya janin, foto suami yang mencium perut, foto usg, dll.. akhirnya seperti agak gimana gitu bun..

Kadang agak nyesek..
Belum lagi kadang ketika saya komentar di fotonya, seperti selamat bunda atas kehamilannya, bla bla.. akhirnya tidak direspon dan yang lain lebih direspon.. (maaf terlalu sensitif..)

Apalah daya hanya bisa melihat orang lain bahagia.. Sedangkan sebenarnya saya juga menginginkan seperti apa yang mereka rasakan..

 

 

Sabar ya bunda memang sedih sekali
Aku udh 2x dan dg jarak yg dekat
Sakitttttttt

Alhamd saya udh hamil lg jarak 6 Bulan bun dan skg saya blm kmn2 kcuali kntrol krn saya hrs bedrest bun takut kehilangan lg hee hari2 cm drumah aja bun

 

 

I feel you bunda TS. Obatnya memang ikhlaskan dan lepaskan.. semoga hati menjadi lebih lapang dan jalan lebih terlihat terang. Insy.. setelah datang hujan badai akan muncul pelangi indah bunda..
Semangat bundaaaa

 

 

Aq jg thn kmrn ngalamin ky gt bun..aq keguguran 2x.. bikin down pasti, mn di sekeliling sahabat2 pd hamil. Rasanya sedih bgd..
Yg aq lakuin sama ky bunda2 di atas. Berdoa, positive thinking, ngelakuin kegiatan yg bikin hepi. Perasaan sedih suka ada, tp keinginan bwt hamil lg lbh besar.
Test pack yg negatif sempat bikin down lg. Tp aq yakin Allah bkl ngasih hadiah terindah itu bwt aq. Dan alhamdulillah akhirnya aq hamil lg. Sekarang udh mw 6 bln.
Jd bunda sayang tetep yakin kalo Allah bkl ngasih hadiah terindah itu bwt bunda. Positif thinking sm Allah..

Mg2 berguna sharingnya bwt bunda

 

 

Waah... Senangny bunda udah d ksh lg, smg janinnya sehat sll, aamin...
Makasih sarannya bun, semoga aku bisa segera meninggalkan keterpurukan ini... Aamiin...

Itu yang aq g tau bun, blm sempet USG krn msh 4w, kata bidan nunggu agak besaran biar keliatan d usg, eeh belum sempet periksa udah keguguran, mw lgsg USG pas keguguran tapi d RS terdekat lg gak ada jadwal, jd nunggu 3 hari baru USG, udah bersih bun... Jadi g tau penyebabnya apa...
Iya bun, semoga kedepannya semangatnya gak turun-naik lagi... Aamiin...