Forum Ibu Hamil dan Kehamilan Daftar di IbuHamil.com untuk ikutan diskusi seputar kehamilan

  Forum Ibu Hamil dan Kehamilan > Misc Stuff > Ngobrol Apa Saja

Selamat datang di IbuHamil.com, sebuah forum seputar kehamilan. Untuk bertanya atau diskusi dengan bumil lain, silakan bergabung dengan komunitas kami.
  #1  
Old
MamaKi...   TS 
Non-aktif
 
Posts: 627
Exclamation Wanita Lebih Rentan Kena Osteoporosis, Ini Alasannya Bun!

Osteoporosis pasti udah sering denger dong apa itu ya bun? Yap.. sakit yang biasanya di derita sama orang2 yang udah lanjut usia… tapi jangan salah, sekarang ini juga udah banyak banget orang usia muda yang terkena.

Dan fatalnya ternyata Osteoporosis ini lebih gampang kena ke wanita loh bun, kenapa? Ini kutipan penjelasannya :

Replying to:
Menopause
Mau tidak mau ini harus diterima wanita. Pasalnya, fase ini akan membuat Milk Lovers kehilangan banyak tabungan kalsium karena berkurangnya hormon estrogen. Solusinya, menabung kalsium di masa muda dengan mengonsumsi susu, konsumsi buah-buahan, sayuran dan berolahraga merupakan kuncinya. Ingat, sejak usia muda lho!



Struktur tulang
Wanita dan pria memiliki perbedaan yang menonjol dari segi fisik, terutama struktur tulangnya. Bahkan menurut penelitian, wanita memiliki massa tulang 30 persen lebih sedikit ketimbang pria. Hal inilah yang harus disadari sebagai langkah pencegahan osteoporosis sejak dini. Selain itu, kebanyakan wanita pun cenderung memiliki bentuk tulang yang lebih kecil ketimbang pria.

Umur
Mau tidak mau usia memiliki peran yang sangat besar dalam menggerus kekokohan tulang Milk Lovers. Dalam kondisi normal, wanita akan memiliki puncak massa tulang di sekitar usia 25-30 tahun. Setelah itu, pengeroposan mulai terjadi, dan risiko osteoporosis pun didepan mata, dan puncaknya, risiko itu akan semakin besar ketika Milk Lovers memasuki usia 50 tahun.
Nah tuh, setelah tau ini harus semakin waspada ya, yang pasti jaga kesehatan tulang dengan terus cukupin asupan nutrisi kalsiumnya ya bun.

Sumber
 
  #2  
Old
ummi k...
 
Location: di persingahan
Posts: 4,357
 
terimakasih infonya MamaKirana...
 
  #3  
Old
MamaKi...   TS 
Non-aktif
 
Posts: 627
 
Replying to: View Post
terimakasih infonya MamaKirana...
Siap Ummi Khanza.. sama-sama yaaa mudah2an bisa bermanfaat buat bunda2 semuanya yang ada disini
 
  #4  
Old
MamaKi...   TS 
Non-aktif
 
Posts: 627
 
ini dia alasan kenapa wanita rentan banget kena monopause
 
Silakan daftar untuk menulis pesan :-)

Tags
mymilk, osteoporosis, penyakit, susu, wanita


Topik yang mirip
Thread Thread Starter Forum Replies Post Terakhir
Caesar Akibatkan Osteoporosis? -- Ngobrol Apa Saja 6
Bayi lahir caesar lebih rentan kena alergi -- Diskusi Umum 0
Menurut anda sebagai seorang wanita lebih pantas bekerja atau jd IRT -- Ngobrol Apa Saja 30
Hati-hati bund,,,wanita lebih beresiko terkena osteoporosis -- Diskusi Umum 0
Ini Alasannya Susu UHT lebih Unggul dibanding Jenis Susu Lainnya Bun! -- Ngobrol Apa Saja 12


Zona waktu GMT +7. Waktu saat ini adalah 06:40.


IbuHamil.com - Forum Informasi Kehamilan
Forum diskusi kehamilan dan komunitas ibu hamil terbesar di Indonesia
© 2024 IbuHamil.com