Sembelit.. disaat hamil itu rasanyaaaaaa... :(

Bunda-bunda
Apakah ada yang sama senasib ngalamin sembelit?
UK ku 7w dari pertama tahu hamil mulai sembelit.. rasanyaaa bunnnnn sakiiit bangettt...
tiap hari udah makan pepaya, tp tetep tidak terlalu membantu... any idea bun?
kalo pas P*P dipaksa terlalu ngeden ga boleh ya? takutnya ada kerusakan otot panggul...
satu hal ini yang agak sulit diatasi..
kl bunda-bunda ada pengalaman yang sama dengna solusinya mohon share ya bun....

 

 

aku juga gt bun di awal kehamilan, uda makan pepaya tapi msh sembelit juga, kt dokter sih awalnya emang susah tapi nti juga gag sembelit lagi, banyak makan yg berserat ajah seperti sayur2an dan sumil juga ada kok bun yang buat mengatasi masalah sembelit.
Jgn dipaksa ngeden ya waktu p*p soalnya nti muncul daging gt di area a*us.

 

 

Bun, kalo emang ga bisa pup karena pup nya keras mending bunda pake microlax, itu aman koq buat ibu hamil daripada kotorannya ga bisa kluar ntar malah jadi ga nyaman perutnya ..

 

 

Bnr kata bunda oki.. Utk saat ini mnding bunda pake microlax,kan aman tu utk bumil.. Nah saat sembelit yg ini sudah hlg,baru bunda hrs rajin konsumsi buah2an.. Mmg kalo uda trlnjur sembelit bakal ssh lncr bun mesti dirangsang dgn pepaya.. Jd sebaiknya bubda keluarin dl yg keras ini.. Kalo uda lncr baru hrs bnyk mkn syur n buah yg tinggi serat,ditambah konsumsi air putih yg bnyk..
Kalo bunda sk makn agar2.. Itu jg tggi serat bun,bs mmprlncr Bab.. Sya lsm hml Alhamdulillah gk prnh ssh Bab.. Pdhl sjk gadis sya uda pny wasir bun n srg Bab berdarah kalo dah sembelit.. Tp krna sya slama hml sk mkn agar2 n rjn konsumsi buah,Alhamdulillah sembelit sya gk prnh kambuh slma kehmlan..

 

 

Sama bun masalah kita. Saya lg hamil 8 minggu. Sebelumnya mlh sering p*p 2-3 kali sehari. Tp sejak kmrn malah sembelit pdhl ttp makan byk buah dan sayur..hadeeh..

 

 

sma bunda uk ku 6w skrg..baru tau kalo hamil pas minggu² kmarin.. sembelit bgt kmarin2 mah skrg dah mnding aku tiap hari makan buah bund...sama banyak minum air putih..kdg 5 gelas kdg 6 gelas per hari...