manfaat jalan pagi

Apakah manfaat jalan pagi saat hamil tua
ada yang tau bun ?

 

 

ada yg bilang buat kelancaran proses kelahiran bun ,, aku juga lg hamil tua bun

 

 

bikin sehat bumil yg otomatis nular ke debay..bisa bikin debay turun ke panggul jugak..

 

 

Klo jln kan goyang2 tuh bun, jd membantu baby masuk panggul, jg biar lentur/elastis nti jln lahirnya. Ga mesti jln pagi sih, sore2 jg gpp, asal jgn siang panas bun hihih. Yg penting byk gerak aja, ngepel jongkok kek, apa senam hamil yg kerenan jg bole(heheh)

 

 

bunda sinta : udah UK brpa bun n HPL kpn ?

bunda syaafia : ohhh begitu ya bun .. biar bisa masuk panggul .. tapi terkasang jln ko suka nyeri ya mav di bagian vagina ? wajar kah

bunda masyha : heheh bisa aj bunda cantik ini .. wah klo senam hamil kya ny udah telat deh hehe mendingan senam sendiri goyang2 heheh

 

 

Bunda hamil berapa w ?kalo hamil tua dan sudah merasa nyeri kaya turun ke vagina itu kata bidan emang debaynya mau masuk panggul..saya mah uda khatam rasa itu heheheee..gpp malah bagus bunda..kalo nyeri ya jgn dipaksa..tunggu sampe ilang nyerinya..jalan pagi cukup 30menit bun..kalo uda cape ya istirahat pokoknya jgn dipaksa..lama2 nti terbiasa dan 'terasa' hasilnya insya Allah..

 

 

bunda syafia : udah 37 wekk bun klo bunda

 

 

Alhamdulillah deketan kita ya ..saya 38w bun..hplnya kapan ?

 

 

katanya si akhir bulan bun klo menurut dokter .. klo mnrut usg 5mei bun .. jadi bingung ngikutin hasil usg atau dokter.. klo bunda sendiri kapan ? udah ad tanda2 blm bun n keluhannya ap aj ni ?

 

 

Gak usah bingung bunda..kelahiran tepat waktu yg pas dgn hpl cuma 5%..yg lain maju 2minggu atau mundur 2minggu dr hpl...hamil tua banyakin gerak aja bunda..
Hpl 24 april..kalo konpal uda sering bun..nyeri2 diatas vagina kaya nusuk2 mau turun gitu uda sering juga..ini lg nyeri panggul gara2 kemaren gak minum susu kali yaa...

 

 

Bunda2 jalan pagi lebih enak drpd sore hari bukan hanya cuacanya masih segar dan bebas polusi, tapi bayi kita lebih mudah gerak turun kedlm panggul, karena sinar matahari di pagi hari khususnya setelah subuh sampai sebelum matahari blm terbit benar2 menstimulasi tubuh kita dan janin