Manfaat berjalan di pagi hari..

Bunda bunda jam segini udah pada bangun doong ??
Mumpung masih pagi, kita manfaatkan untuk jalan jalan yukz ..

Bagi bunda hamil 1-7bulan masi aman buat melakukan olahraga ringan ini.
Berjalan di pagi hari sangat baik untuk baby di dalam kandungan lho bun , karna udara pagi belum terkontaminasi dengan apapun. Sehingga sirkulasi udara lancar, baby didalampun mendapatkan oksigen yang bagus.

Bunda hamil cukup berjalan 10 menit. Dan dilakukan 3x saja dalam seminggu. Jangan lupa membawa air minum ya bun, karna

 

 

pagi jg bunn.... nice info bun....

 

 

Thankie bunda Sharren ..

 

 

iya bunda.... melatih pernapasan agar persalinan nya mudah dn mmpercepat deedee msuk panggul klo usia kehamilan nya dah 8 bln keatas baek bngt tuh bunda...

 

 

thank you infonya bunda2 cantik

 

 

bun klo lge promil atw memasuki uk masih dalam hitungan minggu apa bgus juga jalan2 dipagi hari bun, soalnya laki sering ngajak heheh