Bunda Susah Tidur, Biasakan Minum Ini Bund Supaya Relaks

Jadi seorang ibu tentunya punya tanggung jawab sendiri ya bund, ngurus anak suami dan semua pekerjaan rumah. Kadang rutinitas ini membuat pikiran kita sedikit tertekan, apalagi jika ada masalah lain diluar itu

Tentu akan menguras energi dan pikiran kita ya bund, padahal tidur yg berkualitas dan cukup sangat penting untuk kesehatan jangka panjang loh.
Kalo bunda mengalami hal seperti ini, coba di cari tau dulu apa penyebab bunda susah tidur ? apakah karena faktor stres tadi atau karena hal lain

Stres yg nguras pikiran ini bisa kita tangani dengan konsumsi susu yg rajin bund, soalnya kan susu banyak banget nutrisinya dan juga dipercaya bisa bikin suasana hati tenang. Nah sebelum tidur ada baiknya mandi air hangat dan kemudian minum susu hangat supaya kondisi badan menjadi relaks dan siap beristirahat yaa bunda


Sumber

 

 

Betul bgt bun, nice info...

 

 

iya bunda lily, trimakasih hehe

 

 

nice info bund aku juga minu susu Lovamil sesudah minum vitamin hamil dan abis itu langsung bbok cantik deh

 

 

Naiiiis... Sy banget bun. Makasih infonya