 | Selamat datang di IbuHamil.com, sebuah forum seputar kehamilan. Untuk bertanya atau diskusi dengan bumil lain, silakan bergabung dengan komunitas kami. |
| | | | | |
Bunda hrs byk jongkok biar cpt msk panggul. Aq wktu hamil dlu bru uk 7bln udah msk panggul��
| | | | | |
wah cepet banget ya bunda jian 7 bln dah masuk panggul ,, klo 7 bln dah masuk panggul , ngelahirin nya usia brpa bln bun ???
| | |  | | | Location: bogor
Posts: 344
| | |
Bund uk aq skrg 37w,tapi akhr2 ni ngerasain nyeri dari bokong sampe kepala bund. .
Apa bunda ada yg ngalamin kyak gtu?
| | | | | |
kalau aku sih disuruh sma bidan buat ngepelnya sambil jongkok bun. emg pegel sih, jdi aku cmn ngelakuinnya 1 kali... abis ituuu gak pernah lg ngepel jongkok 
paling kalau lg iseng smbil nonton jongkok dilantai nyender ke dinding..
skrng 38w jlan 39w sidede udh masukk panggul.. tinggal nunggu mulesss aja kata bubid nyaaa  gakkkkkk sabaarrrrr yampunnnnn 
| | | | | |
posisi ngepel sambil jongkok, bukan merangkak. kalo engap berdiri. lakukan terus, walopum sbntr2 gpp
| | |  | | | Location: Pondok Indah, Jakarta Selatan
Posts: 887
| | |
Replying to:
 posisi ngepel sambil jongkok, bukan merangkak. kalo engap berdiri. lakukan terus, walopum sbntr2 gpp |
bunnnn, jongkok2 begitu boleh dari weeks berapa ya? 32w udah boleh blm? babyku masih sungsang dan emg disuruh perbanyak sujud (itu terakhir usg 2 minggu lalu) gatau skrg.
| | | | | |
Replying to:
bunnnn, jongkok2 begitu boleh dari weeks berapa ya? 32w udah boleh blm? babyku masih sungsang dan emg disuruh perbanyak sujud (itu terakhir usg 2 minggu lalu) gatau skrg. | Dlu sy wktu ikut senam hamil disarnkan jongkok2 pas usia 36 w. tp klo ibu mau ikut senam hamil usia 32 W sdh boleh ko
---------- Post added at 14:12 ---------- Previous post was at 14:09 ----------
jongkok bt masuk panggul si by, jd jgn kecepatan jg bu mulainya, klo senam hamil bt latihan nafas sm latihan ngeden jd disaranin usia 32 w ke atas. klo sujud mmg spy bayi posisiny kpla dbwh. cmiiw.
| | | | | | Location: Pondok Indah, Jakarta Selatan
Posts: 887
| | |
Replying to:
Dlu sy wktu ikut senam hamil disarnkan jongkok2 pas usia 36 w. tp klo ibu mau ikut senam hamil usia 32 W sdh boleh ko
---------- Post added at 14:12 ---------- Previous post was at 14:09 ----------
jongkok bt masuk panggul si by, jd jgn kecepatan jg bu mulainya, klo senam hamil bt latihan nafas sm latihan ngeden jd disaranin usia 32 w ke atas. klo sujud mmg spy bayi posisiny kpla dbwh. cmiiw. |
iya bun, aku kalau senam hamil sudah ikut dari 28w, materinya masih seputar pernafasan sm yoga aja sih.
blm boleh ikut teknik ngeden2 gitu, bolehnya nanti kalo udah diatas 34w. Mamaku juga bilang sih kalo banyakin jongkok nanti aja, kalo udah 9 bulan karna takut prematur kalo dari skrg udah terlalu banyak jongkok, anyway makasi ya bunda zano infonya.
| | | | | |
Hai Bunda ikut nimbrung yaa..
Btw usia kandungan ku sekarang 35mg, terakhir usg minggu kemarin..
Kata dokter kepala sudah dibawah.. Tinggal nunggu masuk panggul aj..
Katanya disur byk jln jln ma senam hamil.. Tapi dokter ga nyaranin yg lain..
Kalo kt bidan nyaranin nya malah sering sering duduk bersila tegap Bun.. Awalnya kaki disilangkan.. Nanti perlahan ujung telapak kaki disatukan.. Ini buat latihan nanti lahiran kty.. Saya nanya yg jongber am ngepel sambil jongkok gimana.. Eh malah dia ga nyaranin.. Kty dia dulu waktu hamil ga sanggup krn ud pegel bgt.. Jd ga terlalu menyarankan.. Am disuruh latihan nafas..
Kl posisi kepala dibawah dia bilang ga perlu sujud terlalu lama lg kty.. Nanti takutnya posisi kepala debay berubah lg.. *rada bingung juga nih am argumentnya..
Banyak berdoa aja deh kl gitu.. Moga posisi dedenya bisa bagus n lahiran normal.. Amiin..
| | | | | |
Posisi ngepel jongkoknya, lutut nempel ke lantai, antara 2 lutut posisinya terbuka jd perutnya menggantung ga kegencet. Posisi sujud, agak beda sama posisi sujud sholat, lutut nempel di alas agak dibuka jd perut menggantung ga kegencet, dada jg menempel di alas, dagu jg sama menempel di alas, kepala miring ke kiri lakukan 10 sampai 15 menit 3x sehari, pagi siang mlm, atau setiap habis sholat. Itu kt spog sy dl, semoga membantu bunda. CMIIW
| | | | | | Location: Pondok Indah, Jakarta Selatan
Posts: 887
| | |
Replying to:
Posisi ngepel jongkoknya, lutut nempel ke lantai, antara 2 lutut posisinya terbuka jd perutnya menggantung ga kegencet. Posisi sujud, agak beda sama posisi sujud sholat, lutut nempel di alas agak dibuka jd perut menggantung ga kegencet, dada jg menempel di alas, dagu jg sama menempel di alas, kepala miring ke kiri lakukan 10 sampai 15 menit 3x sehari, pagi siang mlm, atau setiap habis sholat. Itu kt spog sy dl, semoga membantu bunda. CMIIW |
thankyouuu bunda fakhira infonya 
| | | | | |
banyakin nungging bun..aku dr hamil 7 bulan lbh setiap mau tdr dan bangun tdr suka nungging selama 10-15 menit
Alhamdulillah aku bisa melahirkan normal di usia 38 week,,maju 2 minggu dr hpl usg
| | | | | |
Bund say,ikut nimbrung juga dunk. HPL q 22 desember.Aq sama sekali gak pernah jongkok2 gtu.Boleh lah semua saran ni di lakukan ya
| | | | | |
salam kenal bunda smua....
kmrn periksa kta bidan kpala udh dbwah tp lum msuk panggul. tp skg yg q rasain datas miss V n bagian dubur kyk diteken2 gitu... jdi sring pipis deh...ada bunda2 yg ngerasa kyk sga ndak??
q ikut senam hamil mlai 24week bunda2, di ajarin jongkok berdiri yg baik, pernapasan n merilekskan bdan saat merasa lelah bunda...
dsni yg bumil2 ad yg ikut snam hamil ga?
q tmbah tiap dua hari sehari ngepel ngerangkak n seminggu sekali cuci baju jongkok bund....
maaf kepanjangan bund....
---------- Post added at 13:40 ---------- Previous post was at 13:37 ----------
Replying to:
Bund uk aq skrg 37w,tapi akhr2 ni ngerasain nyeri dari bokong sampe kepala bund. .
Apa bunda ada yg ngalamin kyak gtu? | klo bokong q sering bgt nyeri bund. mlai hamil 26 week bund... klo nyeri kpala apa pusing yg dmksud bunda?
| Silakan daftar untuk menulis pesan :-) |
Topik yang mirip 
