Rahasia Simpel Bikin Tubuh Sehat

Tubuh sehat itu dambaan setiap perempuan kan bund ? apalagi tubuh sehat dan tanpa lemak, langsing waah semua perempuan pasti pengen. Selain harus konsumsi makanan yg bergizi atau biasanya di bilang 4 sehat 5 sempurna, rahasia lainnya yaitu dengan olahraga

Olahraga kan macem-macem nih, tapi ternyata ada kegiatan simpel yg bikin kita juga sehat dan tentunya ngebantu membakar lemak dalam tubuh. Lemak dalam tubuh ini berbahaya loh bund, bisa nyebabin obesitas, penyakit jantung, hipertensi atau penyakit bahaya lainnya

Balik ke topik lagi nih, dan kegiatan simpel itu adalah :

Bingung gimana nerapinnya supaya bener-bener ngebakar lemak ? baca aja langsung ke sumbernya yaa bunda


Sumber

 

 

hehe kalo aku biasanya, sambil beres2 taman depan rumah trs sambil ngrumpi deh sama ibu2 lainnya .. olahraga hemat

 

 

tetep yak bunda rutinitasnya ya ngerumpi sma ibu-ibu sebelah deh

 

 

ngerumpi sama tetangga sebelah termasuk olah raga bibir bun, biar tidak dowerrrr... hehehehe

 

 

Haha lucu ya ... Kbnyakan ngrumpi dibanding olahraga nya